10 veidi, kā atbrīvoties no jums piesaistītās negatīvās enerģijas

Lai gan jūs neatradīsit daudz dubultmaskētu recenzētu pētījumu, lai aprakstītu “sliktos ritmus”, tas ir jēdziens, ko saprot gandrīz visi. Jūs ieejat istabā, un tas jūtas izslēgts. Jūs pavadāt laiku kopā ar kādu, kura negatīvisms šķiet, ka tas ir izveidojis tumšu mākoni, kas seko jums mājās. Vai varbūt jūs esat tas, kam nepieciešams atbrīvoties no jums piesaistītās negatīvās enerģijas, un jūs vienkārši vēlaties kaut kā kaut ko atvieglot - fiziski, garīgi un emocionāli.


Tas noteikti ir iespējams, pēc cilvēku domām, kuri uzskata, ka visiem apkārt ir enerģētiskais lauks - kas ir čakru sistēmas pamatprincips Indijas tradicionālās medicīnas sistēmā Ājurvēdā un enerģijas meridiānu ideja, ar kuru tradicionālā ķīniešu medicīna manipulē ar tādām metodēm kā akupunktūra.

'Mēs visi jūtamies un reaģējam uz citu cilvēku vibrācijām, pat ja mēs par to nezinām, saka Bridžita Ambrose, enerģijas zāļu dziedniece, kura ir pētījusi reiki un kraniosakrālo terapiju. Abi izmanto vieglu pieskārienu, lai, iespējams, palīdzētu līdzsvarot enerģētisko lauku, lai uzlabotu veselību un piedāvātu labsajūtas sajūtu.

Pēc Ambrose teiktā, “negatīvā enerģija tiek izmantota, lai aprakstītu zemāku, blīvāku vibrāciju, un tā var justies kā izsīkums, pārpūle, dusmas, bezpalīdzība un pat greizsirdība.

Tas var parādīties arī kā atkarība no satraukuma, baiļu sajūtas, apspiestas dusmas, saka Alyson Charles, Ņujorkā dzīvojošais enerģijas dziednieks, kas pazīstams kā “RockStar Shaman”.




“Ja dusmas tiek nepārtraukti apslāpētas un tās netiek veselīgi izteiktas, tās var izraisīt dziļu aizvainojumu, neapzinātu sabotāžas izturēšanos utt., Piemēram, kad kāds mēģina ar tevi manipulēt (atkal enerģijas pamatā ir bailes, zemākas realitātes enerģijas sistēma). , Saka Čārlzs.

Tā kā bailes, dusmas, satraukums, izsīkums un citas emocijas ir ikviena cilvēka dzīves sastāvdaļa, Ambrose ierosina viņus aplūkot kā iespēju - cik smagi tas var šķist.


'Viņa saka, ka iemācīšanās stiprināt savu spēka lauku un uzturēt enerģiju neatkarīgi no ārējiem apstākļiem ir prasme, kas mums visiem nepieciešama. “Ir patiešām tik daudz veidu, kā atbrīvot negatīvo enerģiju un uzturēt enerģiju caur mums veselīgā veidā, sākot ar meditāciju, tīrīšanas rituālu, dziedināšanas sesiju pie uzticama praktiķa, kā arī vienkāršām lietām, kuras varat darīt katru dienu.

Tātad… kādi ir labākie veidi, kā tikt galā ar šāda veida enerģiju? No Ambrose un Čārlza saņēmu svarīgākos padomus, kā izmēģināt enerģētisko ceļu, lai norautu šīs sajūtas.


1. Pirmkārt: pārdomājiet visu šo negatīvo

'Runājot par enerģētiku, es domāju, ka vissvarīgāk ir pārliecināties, ka visi enerģijas stāvokļi ir mūsu skolotāji (un medicīna) un ka tie ir jāskata un jāstrādā no līdzjūtīgas novērošanas un izpētes vietas,' saka Kārlis. “Tāpēc es atsaucos uz enerģijām kā uz zemu valstību, nevis uz“ negatīvām ”, jo šeit viss ir jāmāca un jāmāca pozitīvi, ja strādājam atbilstoši.

2. Paņem vannu

Šis ir lielisks veids, kā attīrīt jebkādas negatīvas enerģijas auru un atjaunot garu. Ambrose saka, ka dažu ēterisko eļļu, piemēram, eikalipta, ciedra, lavandas, pievienošana Epsom vai jūras sāls iedarbībai nomierina ķermeni, prātu un garu. 'Pēc mērcēšanas, kamēr ūdens notecina, ir zināms, ka tas ņem visu, kas jums bija iestrēdzis, un, ielejot kanalizācijā, redzat visu, kas neder.

3. Iesaistieties alķīmijas domāšanā

“Ir svarīgi atcerēties, ka mēs šeit iemiesojāmies kā cilvēki, lai spētu izjust visu cilvēku emociju diapazonu mērogā, saka Čārlzs. “Galvenais ir spēja būt veselīgās attiecībās ar zemākās valstības enerģijām un spēt tās pēc iespējas efektīvāk iemūžināt mīlestībā un līdzjūtībā, kas ir vārti, lai tad, kad ir pieredze zemākā valstībā, jūs paceltu un stiprinātu, drīzāk nekā tevi nolaist.

4. Pārbaudiet savu robežu situāciju

Vai jums ir veselīgas robežas? Ja nē, dabūjiet ātri. Ir pareizi pateikt nē tam cilvēkam, tam notikumam, šai labvēlībai, ja tas ir kaut kas, ko jūs zināt jūsu zarnās, no kura labāk izvairīties.


“Kaut arī ēnu darbā ir neticami maģija un brīnumi, saskaroties ar bailēm, ir dažas situācijas, kad mēs vienkārši zinām, ka mēs atradīsimies vietā, kas mums nepatīk, vai ap kādu, kurš tikai ienes zemākās pasaules enerģiju. Tātad šajā gadījumā ir svarīgi sevi uzstādīt ar enerģētisko aizsardzību un veselīgām robežām! Čārlzs saka.

5. Dodiet videi enerģētisko atsāknēšanu

'Mājās atveriet logu, pateicoties visam, kas tajā dienā parādījās, un ļaujiet visam, kas nav jūsu augstākajā un labākajā stāvoklī, iziet caur logu, saka Ambrose.

Čārlza ierosina iztīrīt jūsu enerģijas lauku, izmantojot palo santo, koplu vai salviju, vispirms pagodinot un pateicoties garam augā un lūdzot, lai tas atbrīvo kaut ko, kas nekalpo jūsu visaugstākajam, vislielākajam, zemes labumam un sadedzina tikai mazāko nepieciešamo tīrīšanai, viņa saka.

6. Veiciet pārdomātas mini reģistrēšanās

Jums nav jāsamierinās ar meditācijas spilvenu, lai dotu savam prātam stimulu - arī mazāki pārtraukumi ir noderīgi, strādājot ar smagām domām un jūtām.

'Visu dienu veltiet laiku pauzei, jūtiet kājas, kad tās savienojas ar zemi, pat novietojiet roku uz vēdera un veiciet trīs dziļas elpas,' saka Ambrose.

7. Ak, hei, gars dzīvnieks

Ja jūs jau zināt, ka esat totāla pantera (vai lācis, vai tauriņš), Kārlis iesaka izsaukt viņus pēc palīdzības.

“Zvaniet savam garu dzīvnieku ceļvedim, lai pastaigāties ar jums un aizsargātu savu enerģijas lauku. Ja jūs nezināt, kurš ir jūsu dzīvnieks, svētais bruņurupucis sniedz aizsardzības spēku! Čārlzs saka. (Vai arī varat apskatīt Čārlza ikmēneša sleju šeit Well + Good for inspo.) “Aiciniet bruņinieku apņemt jūs ar savu apvalku, lai jūs pasargātu un atspoguļotu visu, kas nav beznosacījuma mīlestība.

8. Izveidojiet varavīksnes savienojumu ...

Čārlzs iesaka izmēģināt dažas varavīksnes zāles, izmantojot šādu vizualizāciju: “Iedomājieties visas varavīksnes krāsas, kas aizpilda visu jūsu auru, aizzīmogo visas spraugas vai caurumus un pēc tam varavīksnes ārpusei uzliek spilgtu, zeltaini baltu enerģijas ārējo slāni un saka: , & lsquo; Ar šīm dievišķajām enerģijām, kas mani pilnībā apņem, es esmu visos veidos pilnībā aizsargāts. Tikai beznosacījumu mīlestība var ienākt manā laukā. ”

9.… vai tā vietā izmēģiniet šīs vizualizācijas

Papildus varavīksnes vingrinājumam Kārlis saka, ka šis vingrinājums, kurā tiek izmantots spoguļu attēls, var būt arī efektīvs: 'Iedomājieties, kā jūsu aura ir spoguļos pārklāta, un šie spoguļi pilnībā atspoguļos visas enerģijas, kas atrodas ārpus jums, prom no jums. tas nebūtu no mīlestības un gaismas. Sekojiet savas dvēseles norādījumiem un tam, kāds process jums visvairāk rezonē.

Ambrose saka, ka viņa, izejot no mājas un atgriežoties mājās, iztēlojas šādu scenāriju: “Es bieži iedomājos sevi ieskauj un aizsargā skaistā, siltā gaismā (jūs varat izvēlēties jebkuru krāsu), kurā ir visa gudrība, saldums un mīlestība. Visums. Es iztēlojos visu savu ķermeni piepildāmies ar šo gaismu, un katra šūna tajā tiek peldēta. Es iedomājos, ka tas mani ieskauj. Tiklīdz es to jūtu, saprotu un zinu, es to nosūtu uz jebkuru situāciju, cilvēku vietu, kur varētu izmantot augstāku vibrāciju.

10. Nēsājiet amuletu

'Kristāli ir brīnišķīgi sabiedrotie, lai mūs noturētu savā centrā un novirzītu negatīvo enerģiju, saka Ambrose. Nēsājot nelielu kabatas akmeni no kūpināta kvarca vai melna turmalīna, tas absorbē negatīvo enerģiju un nodrošina stabilizējošu centru.