35 paleo receptes, kurās nav gaļas
1/7 Sāciet darbu 2/7

Pat ja paleo diēta liek atcerēties milzu Freda Flintstone izmēra stilbiņu, patiesībā tas ir ierobežots skatījums uz veselīgu ēšanas veidu, kas ir diezgan smags augiem un viegls piena, cukura, balto miltu un graudu ziņā. Lai to pierādītu, šeit ir 35 Paleo receptes no zvaigžņu ēdienu emuāru autoriem par katru ēdienu, kurā vispār nav gaļas (vai, protams, kartupeļu).


Lasiet 35 vienkāršās paleo, veģetārās brokastis, pusdienas, vakariņas, uzkodas un desertu receptes.

3/7

Brokastis

1. Olas grozā

2. Rozīņu riekstu gurkstēšana

3. Sagriezti greipfrūti

4. Paleo melleņu pīrāga kokteilis




5. Paleo pankūkas

6. Čija un Mandeļu pudinga Parfaits


7. Portobello kartupeļu pankūkas

8. Olas avokado laivā


9. Paleo ķirbju dzērveņu granola

10. Saldo kartupeļu un puravu sajaukums ar ceptām olām

4/7

Uzkodas

11. Paleo uzkodu sajaukums

12. Vaniļas ķirbju sēklu kopas


13. Tabbouleh

14. Paleo riekstu enerģijas stieņi

15. Plantain Chips

16. Vaniļas kokosriekstu mandeļu dateles

17. Karijotas indijas

18. Kanēļa vaniļas ābolu čipsi

5/7

Entrees

19. Ķiploku un kāpostu ozolzīļu skvošs

20. Paleo Detox salāti

21. Ķirbju Masala

22. Tirgojiet Vidusjūras picu

23. Harissa Portobello Sēņu 'Tacos

24. Fenhelis un pastinaks maisa

25. Krēmveida avokado-spinātu pesto nūdeles

26. Kale, karmelizētie persiki un kraukšķīgie sīpolu salāti

27. Plantain Planed Veggie Burger

28. Grauzdēta spageti skvoša ar Kale

6/7

Deserti

29. Paleo burkānu kūkas klaips

30. Sešu sastāvdaļu paleo izdomājums

31. Zaļās tējas kokosriekstu piena saldējums

32. Neapstrādātu mandeļu prieka bāri

33. Šokolādes cukini maize

34. Īsta piedāvājuma šokolādes čipsi

35. Citronu stienīši

Kā pārtikas emuāru autori, piemēram, lieliskā Taline Gabrielian, AKA, Hippie Lane, iegūst savus fotoattēlus, lai tie izskatās tik labi? Izrādās, viņu darbā ir daudz vairāk, nekā jūs varētu domāt.

7/7

Seko mums!