8 krūšturi muguras sāpju novēršanai (jo mēs katrs savā dzīvē varētu izmantot nedaudz vairāk atbalsta)

Cīnīsimies pret to, ka mums kā sievietēm uz pleciem ir šausmīgi daudz svara. Viena lieta, kas mums nebūtu jājūtas pārvadājot? Mūsu krūtis. Patiesība tomēr ir tāda, ka muguras sāpes - neatkarīgi no tā, vai tās izraisa nobijies galda skapis vai, diemžēl, dāvana lielākai krūtīm - ir ierasts ienaidnieks daudziem. Bet to var iznīcināt! Tas ir, izmantojot atbilstošu apakšveļas palīgu.


Tā kā jums piemērota krūštura atrašana (izklausās pēc kampaņas saukļa, nē?) Var būt tik sarežģīta, es darbā izvēlējos Ra'el Cohen, intīmo apģērbu uzņēmuma ThirdLove galveno radošo darbinieci un Michelle Lam, True & Co līdzdibinātāju. , dalīties ar to, ko meklēt krūšturi, lai mazinātu muguras sāpes.

Koens norāda uz krūšturi ar gludām joslām un vieglām, atbalstošām glāzītēm, kas palīdz uzņemties slogu, pārnēsājot jūsu meiteņu svaru no plecu siksnām (galvenā ouch). 'Ja jūsu krūtis netiek atbalstītas, tas var izraisīt jūsu saliekšanu vai noliekšanos uz priekšu, saka Koens. 'Tas neizbēgami izraisa muguras sāpes.

Lai arī lielākajai daļai lifta vajadzētu būt no krūškurvja, siksnām vēl ir mazliet jāstrādā. “Biezākas siksnas ir tavs labākais draugs, Lam saka. Pretējā gadījumā viņi var gremdēties jūsu plecos un likt jums mazliet izliekt muguru, lai tiktu galā. Protams, kardināls noteikums, kad runa ir par visām krūšturu cīņām, ir pārliecināties, ka esat pareizi saderējis.

Vai jūsu kontrolsaraksts ir gatavs? Lieliski. Ritiniet uz leju, lai redzētu 8 krūšturi, lai palīdzētu pateikt, ka jūtaties muguras sāpēm.

1. Knix Racerback Evolution krūšturis, 55 USD

Šis racerback dizains nodrošina muguras atbalstu un var novērst slīdēšanu tādā veidā, ka krūšturis ar vienu joslu ne vienmēr tiek galā. Ideāli piemērots gan sporta zālē, gan ārpus tās, izvēloties, lai šī plaši sasprādzētā šķirne būtu maiga pleciem un liktu gulēt diskomfortu muguras vidusdaļā.




2. Aerie Real Sunnie pilna pārklājuma viegli izklāta krūšturis, 45 USD

Sauciet to par pamata vai klasisko, taču šis vienkāršais dizains nodrošina pareizo izstiepšanās un atbalsta līdzsvaru, pateicoties maigajam zemvada, kas paceļ krūtis.


3. ThirdLove 24/7 klasiskā T-krekla krūšturis, 68 ASV dolāri

Koens iesaka šo krūšturi (tas ir pieejams 78 izmēros! Tas ir satriecošs.), Lai tas būtu ērts kā heck atmiņas putu kausi. Jūs saņemsiet spiedienu no spiediena, jo tam ir divslāņu akordeona siksnas, kas neiedziļinās un nenokrīt no pleciem. Turklāt tā mīkstais mikro krekls audums nerādīs neatkarīgi no tā, ko valkājat virsū.


4. Soma Enbliss bezvadu krūšturis, 48 ​​ASV dolāri

Atbalsta krūšturis ne vienmēr nozīmē to, kam ir apakšveļa. Ja zem kronšteina atrodas jūsu kriptonīts, šai opcijai ir stingra bezvadu josla, kas krūtis tur augšā no apakšas, un tai ir īpaši ērtas kontūru krūzes. Jauns partneris noziedzībā?

5. Wacoal Soft Embrace Front Close Racerback krūšturis, 52 ASV dolāri

Šis kokvilnas numurs apvieno dažas no mūsu galvenajām iezīmēm: reketa noformējumu, biezām siksnām, cietu joslu un pavilnu, kas atvieglo muguru un plecus. Tam ir arī priekšējais aizvars, kas palīdzēs noņemt kravu.


6. True & Co. Patiess ķermeņa pacelšanas liekšķeres kakla krūšturis, 58 ASV dolāri

Ja vēlaties nelielu papildu pacelšanu bez papildu sāpēm, ņemiet vērā. Šī krūštura augstā mugura piedāvā atbalstu, un tā grezni gludais materiāls saglabā tā stiepšanos - vēl viens no Lam nepieciešamajiem izstrādājumiem. Viņa atzīmē, ka šim krūšturim ir piemērota gredzenu josla, lai atbalstītu krūtis no apakšas, tāpēc svars nav viss uz jūsu pleciem. Es arī pīkstu virs smaragda zilās krāsas.

7. Playtex sieviešu 18 stundu sensacionālais, gluds, bez stieples pilns pārklājuma krūšturis, 15 ASV dolāri

Kontrolēsim šo pozu. Šis krūšturis ir vairāk noderīgs nekā apdullināšanas līdzeklis, taču tas ļaus jums paciest, pēc kā jūs ilgojaties, un palīdzēs mazināt spriedzi mugurā. Tam ir bieza josla galvu pārvadāšanai, un platas siksnas, kas ērti atrodas uz pleciem.

8. Liberty Bowery Mesh Plunge Bra, 110 ASV dolāri

Krūšturi, kuru izmērs ir no 32C līdz 38H, ir izgatavoti, lai atbalstītu jūsu krūtis, saglabājot visas dienas komfortu un mežģīņu eleganci. Ak, un jūs šajā elpojat viegli.

Vai esat gatavs pārveidot visu savu apakšveļas atvilktni? Šīs ir elpojošākās krūšturi, ko mēs varētu atrast. Un labi + labi darbinieki zvēru ar šiem bezvadu krūšturi.