Pūtītes var notikt jebkurā vecumā. Tālāk ir norādīts, ko darīt 40 gadu vecumā

Klausieties, visi: Mums jāpārtrauc domāt par pūtītēm kā pubertātes problēmu. Tā kā visi pilntiesīgi pieaugušie, kuriem ir parādījies pūtīte no nekurienes, pārāk labi to zina, tas ir kaut kas tāds, kas jūs var sekot 20, 30 un vēl vecākiem gadiem. Faktiski pūtītes 40 gadu vecumā ir bieži sastopama problēma (tā kā nē, jūs neesat viens), bet, ja visu mūžu jums ir bijusi skaidra āda, ar to var būt mulsinoši rīkoties.


'Mēs pilnībā nesaprotam, kāpēc, bet jauni pūtītes ir pieaugoša problēma pieaugušām sievietēm,' skaidro Ņujorkā dzīvojošais dermatologs Joshua Zeichner, MD. 'Tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar hormonālo svārstību, stresa vidi un diētas kombināciju.

Virdžīnijā bāzētā derma Lilija Talakouba, MD uzsver problēmas “hormonālo svārstību daļu”, atzīmējot, ka sievietēm mēdz sākties menopauze viņu 40 gadu vecumā. 'Kad mēs esam jauni, mūsu estrogēns ir augsts un aizsargā ādu no pūtītēm, bet, jo vecāks mēs esam, jo ​​īpaši ap menopauzes gadiem, progesterons ir augstāks nekā estrogēns, un tas izraisa sāpīgas cistiskas pieaugušo pūtītes,' viņa skaidro. 'Tas ir šausmīgi un grūti atbrīvoties. Lielākā daļa aktuālo zāļu nepalīdz.

Nav vienas atbildes, kas visiem atbilstu, kā izskatās pūtītes, un tas pūtītes sasniedz 40 gadu vecumā. Bet kāda veida simptomus jūs varat meklēt? 'Tas galvenokārt var parādīties gar žokļa līniju, kā lieli sarkani vai rozā iekaisuma izciļņi uz vaigiem, mazi, smalki bālgani izciļņi uz pieres un vaigiem un ap degunu un muti, vai arī kā ļoti taukaina āda, kas izraisa izlaušanos,' saka Nava Greenfield, MD Schweiger Dermatology. Grupa Ņujorkā. Bet katru no šiem dažādajiem pūtīšu veidiem var izraisīt atšķirīgs vaininieks.

Pat ja tā, ir veidi, kā tikt galā ar pūtītēm 40 gadu vecumā - daži no tiem ir pilnīgi atšķirīgi no tiem, uz kuriem paļāvāties vidusskolā. Šeit derms izskaidro, kas var izraisīt pūtītes 40 gadu vecumā, un ko jūs varat darīt, lai to ārstētu.




Pūtītes cēloņi 40 gadu vecumā

1. Tas viss atgriežas pie hormoniem: Kā es teicu, pūtītes, it īpaši hormonālās pūtītes, nav tikai pubertātes problēma, tāpēc kādā brīdī jūs varat redzēt izciļņus uz “hormonu jostas”. “Parasti, novecojot, mūsu estrogēns pazeminās un progesterons palielinās. Tas izraisa dziļus cistiskus izciļņus gar zodu un žokli, skaidro doktors Talakoubs. Ko jūs varat darīt, lai ārstētu to? “Parasti ir nepieciešami perorālie medikamenti,” viņa paskaidro. “Bet sojas un piena produktu samazināšana uzturā palīdzēs. Palielināt papildinājumu, ko sauc par zāģa palmetto, arī palīdz regulēt hormonus, piemēram, progesteronu, kas palielina eļļas ražošanu un izraisa pūtītes.

2. Apsveriet savus kosmētikas un matu izstrādājumus: Neatkarīgi no tā, cik vecs esat, produkti, kurus jūs ievietojat ieslēgts galu galā jūsu āda ietekmēs ādu (labi, duh). Bet šāda veida pūtītes, saka Dr. Lilija, izskatīsies pavisam savādāk nekā hormonālās. “Pūtītes, kas aizsērējušas matu serumus vai grimu, veidosies kā mazi balti izciļņi zem ādas, viņa skaidro, tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību visām izmaiņām uz jūsu ādas, kad maināt ikdienas režīmu. “Viņa palīdzēs izvairīties no matu serumiem un gruntēšanas ar silikonu, taču piebilst, ka, ja, uzlabojot produktus, tas neuzlabojas, dermatologam, iespējams, vajadzēs jums dot perorālu medikamentu.


3. Pievērsiet uzmanību baktērijām: Baktērijas un izdalījumi iet kopā, piemēram, zemesriekstu sviests un želeja (lai arī, protams, daudz mazāk pievilcīgi). Kā vairums no mums zina, ja jūs nenoskalosit netīrumu un netīrumu seju, jūs, iespējams, nonāksit ar pūtīti vai diviem, neatkarīgi no tā, cik vecs esat. Noteikti noņemiet aplauzumu ar kaut ko līdzīgu micelāram ūdenim, tīrīšanas eļļai vai vecmodīgam kosmētikas noņemšanas līdzeklim, kā arī regulāri notīriet, salapojiet un mitriniet.

Kā ārstēt pūtītes 40 gadu vecumā

Neatkarīgi no pūtītes cēloņa 40 gadu vecumā, ir dažas dermā apstiprinātas vietējās sastāvdaļas, kas var palīdzēt ārstēt simptomus, no kuriem lielāko daļu esat redzējis savos produktos kopš dienām, kad parādījās pirmie jūsu pūtītes. 'Ir daudz pūtīšu ārstēšanas iespēju, saka Dr. Grīnfīlds. Spironolaktons ir lielisks līdzeklis pret hormonālām pūtītēm. Retinoīdi labi darbojas daudzu veidu pūtītēm. Antibiotikas labi ārstē iekaisīgas pūtītes. Izotretinoīns var palīdzēt smagos gadījumos. Plus, kā viņa saka, laba sejas mazgāšana un mitrinātājs var arī tālu noiet, ārstējot arī pūtītes. Daži citi, kas derms zvēru sekot.


1. Uzkarsē benzoilperoksīdu: Jebkurā vecumā iecienīts pūtītes izraisošs benzoilperoksīds nogalina pūtītes izraisošās baktērijas uz ādas, kas vēlāk mazina iekaisumu. Dr Zeichners iesaka Neutrogena Rapid Clear spītīgo pūtīšu ikdienas masku (12 USD) efektīvai BP pūtīšu attīrīšanas devai.

2. Salicilskābes slīdnis: Vēl viena pūtītes attīroša, vecs, bet labsirdīga salicilskābe ir ķīmiska lobīšanās viela, kas palīdz noņemt lieko eļļu un salapot atmirušās šūnas no ādas virsmas. 'Salicilskābe ir izplatīta sastāvdaļa pūtīšu kontroles tīrīšanas līdzekļos: Domājiet, ka tīrīšanas līdzeklim patiešām ir īsa kontakta terapija, saka Dr Zeichner, kurš ir Aveeno Clear Complexion Foaming Cleanser ventilators (6 USD). “To vajadzētu uzklāt uz ādas un ļaut sēdēt, kamēr jūs dziedat alfabētu, lai nodrošinātu pietiekamu kontakta laiku pirms skalošanas. Salicilskābe ir arī viena no labākajām sastāvdaļām, ko varat meklēt pūtītes ādas mitrinātājā, jo, jā, jūs vajadzētu lietojiet mitrinātāju, ja jums ir pūtītes.

3. Izmēģiniet aktuālos retinoīdus: Retinols būtībā ir svētais grāls, kas palīdz ādas problēmu risināšanā, un pūtītes 40 gadu vecumā nav izņēmums. 'Aktuālie retinoīdi ir A vitamīna zāles, kas palīdz mazināt ādas iekaisumu un novērš šūnu saķerēšanos porās,' saka Dr Zeichner. Viņiem ir arī priekšrocība stimulēt kolagēnu, padarot tos par pievilcīgu iespēju pieaugušām sievietēm. Lai gan tirgū ir vairākas dažādas aktuālo retinoīdu izvēles iespējas (gan recepšu, gan ārpusbiržas), FDA tikko apstiprināja jaunu recepšu stipruma tretinoīna (retinoīdu formas) losjonu ar nosaukumu Alterno, kas nodrošina tādu pašu efektivitāti kā parastais. tretinoīnu, bet tādā formā, ar kuru var rīkoties jutīga āda. Tas ir īpaši pētīts un pierādīts, ka tas ir efektīvs pieaugušām sievietēm ar pūtītēm, saka Dr Zeichner.

4. Pielāgojiet savu uzturu: Ir zināms, ka cukurs un pieniņš palielina kortizolu, kas galu galā var parādīties uz jūsu ādas. Izmēģiniet pēc iespējas labāk šīs barības vielas no uztura, lai palīdzētu novērst zit, ko izraisa hormoni (AKA tie cistiskās sūkātāji uz jūsu zoda un žokļa līnijas)


5. Nomazgājiet dvieļus: Nejaušs fakts, bet gadās netīri dvieļi Iepakots ar baktērijām, un tas nav tieši lieliski jūsu ādai (jo, jūs zināt, baktērijas izraisa pūtītes). Ja pēc sejas mazgāšanas atkal un atkal (un atkal un atkal) izmantojat to pašu dvieli, tas varētu būt iemesls, kāpēc jūsu izdalījumi nepazūd. Pārliecinieties, ka apmaināsit ar dvieļiem pēc katriem pāris lietošanas gadījumiem, vai arī ņemiet no K-Beauty norādi un ļaujiet ādai nožūt, nevis noslaukiet to ar dvieli.

6. Runājiet ar savu dermu: Ja šķiet, ka patstāvīgi izdomāt lietas nedarbojas, iespējams, ir laiks meklēt profesionālu palīdzību. Dodieties pie dermatologa, kurš palīdzēs jums atrast sakni aiz jūsu izlaušanās.

Un viena lieta, kas jāpatur prātā, apskatot ārstēšanu: “Ikviena ģenētiskais grims ir nedaudz atšķirīgs, kas palīdz izskaidrot, kāpēc cilvēkiem attīstās dažāda veida pūtītes, un cilvēki ir jutīgi, lai izceltos no dažādiem pastiprinošiem faktoriem,” saka Dr Zeichner. . Ģenētika var arī izskaidrot, kāpēc noteiktas ārstēšanas metodes ir efektīvākas vienai personai nekā cita.

Pūtītes var būt bummer, taču tam tiešām nav jābūt. Lūk, kā viena redaktore iemācījās pieņemt viņas pūtītes kā dzīves daļu. Un, ja jūs nevarat saprast, no kurienes nāk jūsu zits, lūk, kā izmantot “sejas kartēšanu”.