Izvairieties no visiem 6 narcististu veidiem, bet garīgās veselības plusi saka, ka viens tips ir īpaši kaitīgs

Termins “narcissist” tiek izmests diezgan bieži un nejauši, lai aprakstītu darbības, kas atspoguļo kāda cilvēka pašpārliecinātību. Bet tās pamatā narcisms nav tikai jūsu draugs, kurš monopolizē vakariņu sarunu pagājušās nedēļas nogalē, lai runātu par viņas neseno karsto flingu vai šausmīgo priekšnieku. Tas drīzāk ir tiešs personības traucējums, kas kādam liek uzpūsties par sevis nozīmīgumu. Kaut arī narcissisti pirmajā (vai otrajā vai trešajā) sarkt bieži ir burvīgi, vislabāk ir izvairīties no viņu iepazīšanās vai sadraudzības vai citādi ielūguma jūsu dzīvē acīmredzamu iemeslu dēļ. Tā kā šie traucējumi nav vienādi visiem un ir vairāki dažādi narcistu veidi, skaidra vadīšana bieži vien ir vieglāk pateikt nekā izdarīta.


'Daudzas reizes cilvēki nespēj noticēt, ka cilvēks ir egocentrisks un viņam trūkst empātijas, saka LMFT terapeite Lesli Doares. Viņiem tiek dota šaubu priekšrocība, jo viņi var rīkoties tādā veidā, kas šķiet dāsns, taču tas ir tikai iepriecinājums, lai saglabātu kādu ar viņiem saistītu vai saņemtu pretī kaut ko konkrētu. Viņiem ir viegli pieķerties šiem brīžiem kā pierādījumu tam, ka narcissists patiešām rūpējās, viņa paskaidro, taču šī viltus nopietnība nepaliek spēkā.

Pievienojiet visu šo neskaidrību, un ir viegli saprast, cik vienkārši var neapzināti ienākt narcissists savā dzīvē, tieši tāpēc ir tik svarīgi zināt par dažādajiem narcisistiem un to raksturojošajām īpašībām.

Uzziniet par 6 zemāk aprakstītajiem narcististu veidiem, kas jums vajadzētu absolūti izvairīties.

1. Toksiskais narcissist

Pastāv virkne toksisku narcismu, un neviens no tiem nav labs. Toksisks narcissists 'nepārtraukti izraisa drāmu vismaz citu cilvēku dzīvē un rada sāpes un iznīcināšanu vissliktākajā gadījumā, saka klīniskais psihologs Džons Meijers, PhD. Tātad, ja jums gadās kāds draugs, kurš pastāvīgi pieprasa visu jūsu laiku un uzmanību, un, ja jūs neatbilstat šīm prasībām, labi nereaģē, iespējams, jums būs darīšana ar toksisku narcistu. Tāpat, ja kāds jūsu dzīvē ir izraisījis ekstrēmākas problēmas, piemēram, atlaists no darba, fiziski ļaunprātīgi izmantojis vai novedušas pie attiecību beigām, viņi, iespējams, ir arī toksiski narcisti.

2. Psihopātiskais narcists

Psihopāts ir nestabils, agresīvs cilvēks, un šīs pazīmes parādās arī psihopātiskajā narcistā. Psihopātiskais narcissists, kas ir toksiska narcissista veids, bieži būs vardarbīgs un neizrādīs nožēlu par viņu izturēšanos. 'Sērijveida slepkavas lielākoties veido šāda veida narcistes, saka Dr Mayer.




3. Skapis narcissist

Tas var būt grūtāk pamanāms nekā citi narcisti, jo persona ne vienmēr ir acīmredzama par viņu traucējumiem. 'Skapis narcissists ir tāds, kurš neapvaino viņu personību citiem vai sabiedrībai, bet stingri tic narcisma īpašībām, saka Dr Mayer. Tas var nozīmēt virkni lietu, ieskaitot tiesības justies, pastāvīgu vajadzību citiem cilvēkiem, lai viņus apbrīnotu, rūpes par panākumiem, greizsirdība pret citiem cilvēkiem un empātijas trūkums pret citiem.

'Viņi ir nedaudz vairāk atkarīgi no darba, saka psihoterapeite Alisa Ruby Baša, PsyD, LMFT. 'Viņi bieži mēģina izlikties, ka viņi tiešām ir pašaizliedzīgi, bet viņiem patīk asociēties ar kādu, ko viņi apbrīno un izbauda.


4. Ekshibicionists narcissist

Ekshibicionistu narcissists atrodas pretējā narsisma spektra galā no skapja narcissist. 'Tas ir narcissists, kurš visiem apkārtējiem ļauj uzzināt, ka viņi ir narcistiski, saka Dr Mayer, piebilstot, ka šī persona izmanto citu cilvēku priekšrocības un bieži ir izsmiekla un augstprātīga. Viņi arī kliedz par savu egocentrisko izturēšanos. 'Viņiem jāatrodas uzmanības centrā un jākļūst neērti, kad viņi nav, saka Dr. Bašs.

5. Narciss iebiedēšana

Šī persona apvieno divas briesmīgas iezīmes: iebiedēšanu un sevis absorbciju. Narcissistu iebiedēšana veido sevi, iznīcinot citus cilvēkus, saka Dr Mayer. Viņi bieži vien gūst pārliecību par uzvaru un ņirgājas vai draud citiem, lai iegūtu savu ceļu. Viņi galu galā gūst prieku, liekot citiem cilvēkiem justies sliktiem, maziem vai necienīgiem. Tas atšķiras no “parastā huligānisma, kurš mēdz pazemot cilvēkus sociālā labuma gūšanai, kur narciss iebiedētājs to dara personiskas motivācijas dēļ.


6. Vilinātājs narcists

Šis ir īpaši sarežģīts narcisistu tips: Vilcējs 'liks jums justies lieliski par sevi tikai tāpēc, lai' uzvarētu 'jūs kā seksuālu vai mīlestības iekarojumu, saka Dr Mayer. Bieži vien šķiet, ka viņi jūs apbrīno vai bīstas, tikai lai jūs norakstītu, tiklīdz viņi jums vairs nebūs izmantojami. Padomājiet: Regīna Džordža.

Galu galā nav lieliski, ja jūsu dzīvē ir jebkāda veida narcissisti, ja jūs varat tam palīdzēt, saka Doarē. Bet, tā kā toksiskajam narcissistam ir bīstami atrasties apkārt, tas ir tas, no kura jāizvairās par katru cenu. 'Viņi var kļūt ļaunprātīgi, saka Dr. Bašs. “Cita veida narcisti neliksies ceļā, lai kādam nodarītu pāri, viņi vienkārši ir apsēsti ar sevi. Bet toksisks narcists faktiski var kādam ievainot.

Vēl viens veids, kā pamanīt narcistu? Šis modernais sejas vaibsts. Plus, ja jūs galu galā satiekaties (un šķiraties) no narcissist, lūk, kā dziedēt.