Vai esat saņēmis ausu sāpes? Saskaņā ar naturopātiskā ārsta teikto, līdzeklis ir jūsu pieliekamajā

Cilvēki, kuriem ir sāpju sajūta reģionā, var jums pateikt, ka, lai arī viņi acīmredzami nav tik sāpīgi kā mēdz teikt, krampji vai migrēnas, viņi joprojām atrodas tik jaukā vietā, ka ir vienkārši tik apnicīgi, ka ir grūti koncentrēties uz kaut ko citu. Un, lai arī vairums earacijas atrisina pašas (vairāk par sekundi), tās joprojām sāp, kas mājas aizsardzības līdzekļiem padara tik vilinošu iespēju.


Tā kā tas kaut kā ir joprojām saaukstēšanās un gripas sezona (arī alerģijas sezona) un līdz ar to dusmīgāko ausu sezona, Patti Kim, ND, LAC, LA bāzēts naturopātiskais ārsts, laipni dalījās ar Well + Good viņas aizejošās mājas ārstniecības līdzekļiem. Vai jums visiem ir ausis? Jums vajadzētu būt.

Kas parasti izraisa sāpes ausīs?

Pēc dr. Kima teiktā, parastais erekciju cēlonis ir ausu infekcija. Viņa saka, ka patiesībā ir divi dažādi veidi. Pirmkārt, tur ir peldētāja auss, kas ir ārējās auss infekcija. 'Viņi to sauc par peldētāja ausi, jo cilvēki to iegūst no peldēšanas, saka doktors Kims. Ūdens nožūs dabiskos lipīdus un eļļas barjeras (un), izraisot iekaisumu un kairinājumu. Neļaujiet vārdam sevi apmānīt - jūs to noteikti varat iegūt pat tad, ja neesat peldējies (teiksim, ja, sabojājot auss kanālu, pārāk smagi izmantojot šos Q padomus).

Tad ir retāk sastopama vidusauss infekcija (saukta arī par vidusauss iekaisumu). Dr Kims to raksturo kā “aukstu ieslodzījumu ausī, kas parasti rodas no baktēriju vai vīrusu infekcijas, un, lai arī tas ir biežāk sastopams bērniem, tas joprojām var notikt ar pieaugušajiem. 'Viņa saka, ka ikviena eustāhijas caurule, kas izplūst no auss, ir atšķirīgā leņķī. “Ja leņķis ir diezgan plakans, ausij ir grūti aizplūst, un tur var iesprūst infekcijas.

Protams, erekciju var izraisīt arī vairāki citi faktori, ieskaitot skaļu troksni, svešķermeņu iekļūšanu ausī vai pat gaisa spiediena maiņu. Bet kopumā Dr Kim saka, ka ausu infekcijas ir visbiežāk vainīgie.




Ausu sāpes simptomiem, Dr. Kims saka, ir daudz sāpju, kā arī jutīgums, pulsējošas sajūtas, sāpes, slāpēta vai pasliktināta dzirde, sastrēgumi un spiediens ausīs, kā arī dažreiz drudzis. Viņa piebilst, ka kopā ar bērniem jūs bieži redzēsit viņus pievelkot ausis, lai palīdzētu mazināt sāpes.

Lielākā daļa eheraches dažu dienu laikā var novērst sevi. Bet, ja jūs vēlaties kaut ko atvieglot no šīs mokošās sajūtas (vai arī jūsu ibuprofēns to vienkārši nesamazina), doktors Kims dalās ar dažiem no iecienītākajiem mājas līdzekļiem, kas saistīti ar sāpēm ausīs.


1. Izmantojiet ķiploku un deviņvīru spēka eļļas pilienus

Ķiploki ir ne tikai noderīgi, lai jūsu ēdienam pievienotu tonnu garšas. Tas ir arī piepildīts ar ieguvumiem veselībai, tai skaitā pretvīrusu, antibakteriālas un sāpju mazinošas īpašības, padarot to par labu mājas līdzekli. Dr Kim jau gadiem ilgi iesaka saviem pacientiem ķiplokus kopā ar deviņvīru spēks un olīveļļu un saka, ka tas darbojas kā šarms.

'Noliec galvu, ielieciet pilienus (ausī) un pēc tam masējiet līdz kaklam, lai tas tiešām nokļūtu tur, saka Dr. Kims. Atkārtojiet vienu līdz trīs reizes dienā. Viņa saka, ka jūs varat vai nu iemīļot ķiploku pilienus mājās, sildot olīveļļu un uzpūšot to ar ķiplokiem un deviņvīru spēks. Vai arī jūs to varat iegādāties ārpusbiržas veikalā, kas jau izgatavots lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu, viņa saka.


2. Izmēģiniet kompresi

Dr Kim arī iesaka pārmaiņus karsto un auksto kompresu (tik karstu un aukstu, kā jūs varat rīkoties) lietošanu ausu un kakla rajonā vismaz trīs līdz piecas reizes dienā.

'Deguna blakusdobumi un auss kanāls ir daudz slēgtu ķermeņa zonu, kurās dažreiz mūsu asinīm ir grūtības iekļūt palielinot asinsriti,' viņa saka. 'Tātad jūs vēlaties darīt to karstu un aukstu, lai asinis pumpētu un cirkulācija notiktu.

3. Palieliniet savu imūnsistēmu ar zaļumiem

Nav noslēpums, ka augi ir ļoti spēcīgi, ārstējot visa veida kaites, ieskaitot PMS, nobijušās pēcpusdienas enerģijas kritumu, virsnieru nogurumu un vēdera uzpūšanos. Dr Kims saka, ka tie var būt noderīgi arī earaciju cēloņu novēršanā.

'Augi ir skaisti un gudri, stiprina imūnsistēmu un palīdz organismam dziedēt kopumā, saka Dr. Kims. “Pat ja tā nav pilnīga pūtīšu ausu infekcija, tie palīdzēs mazināt iekaisumu un stimulēs imūnsistēmu, lai ķermenis patstāvīgi izlabotu.


Bērniem doktors Kims iesaka plūškoku, kamēr viņa saka, ka pieaugušie var rīkoties ar stiprākām lietām, piemēram, Oregonas vīnogu un Goldenseal. “Garšaugus var izmantot kā tvaika inhalācijas, tēju vai infūzijas, kapsulas vai tinktūru, viņa saka. Dozēšana ir individuālāka, tāpēc labāk ir redzēt naturopātisko ārstu, lai izdomātu individuālo dozēšanu.

Ja neviens no jums to nesamazina…

Ja esat izmēģinājis mājas aizsardzības līdzekļus vai parādījies ārpusbiržas pretsāpju zāles un neredzat ausu sāpju uzlabošanos pēc trim vai četrām dienām, noteikti ir laiks doties pie ārsta, lai saņemtu papildu palīdzību (un uz izslēgt kaut ko nopietnāku).

Varat arī apmeklēt savu chiropractor, Dr. Kim. Viņa arī iesaka akupunktūru. 'Akupunktūra palīdz izjaukt šo stagnāciju un ļauj qi (enerģijai) vienmērīgi plūst ķermenī, saka Dr Kim. “Tas arī izturas pret galveno cēloni, kāpēc kādam varētu būt ausu infekcija, kuras pamatā ir ķīniešu medicīnas diagnostika, kuru ārsts pabeidz, lai noskaidrotu pacienta individuālo unikālo nelīdzsvarotību.

Tāpēc, nākamreiz, kad ausis dedzina (un tas nav tāpēc, ka kāds runā par jums), ņemiet vērā, zinot, ka ir daži vienkārši DIY līdzekļi, lai atvieglotu mokošās, dusmīgās sajūtas.

Runājot par mājas līdzekļiem, lūk, kas jums būtu jāzina par ēterisko eļļu lietošanu galvassāpēm. Un pirms dodaties šķiņķī uz ārstniecības augiem, iepazīstieties ar šiem FAQ no ekspertiem.