Šeit ir precīzi norādīts *, cik daudz sauļošanās līdzekļa jums vajadzētu lietot uz sejas

Ir vispārzināms, ka pārmērīga saules iedarbība nopietni kaitē jūsu ādai, un ka realitāte var uztraukties šķietami vienkāršajā saules aizsargkrēma uzlikšanas uzdevumā. Pārvelciet pārāk maz, lai jūs netiktu pasargāts no šiem spēcīgajiem stariem. Un par daudz? Nu, tas nav iespējams OD par SPF, bet jūs noteikti galu galā meklēt un justies kā lipīga haoss. Par laimi, ir vienkāršs veids, kā izmērīt laimīgo barotni, kas nodrošinās jūsu ādas drošību un pārliecinieties, ka jūsu saules aizsardzība ir ilgstošāka (taču pirms lietošanas noteikti pārbaudiet derīguma termiņu).


Nesen viena Redditor daudz laika pavadīja, mērot seju, lai izdomātu, cik daudz sauļošanās līdzekļa viņai vajag. Un, hei, butaforijas šim saules aizsardzības ekspertam: Ne tikai kāds sēdētu un ar vazelīnu uzklātu uz ādas rūpīgi izgrieztus trīsstūrus, lai pārliecinātos, ka viņa šo produktu nepārsniedz vai nelieto. Bet, lai iegūtu precīzu devu, jums nav jābūt ģeometrijas vednim. “Seja un kakls, ieskaitot kakla priekšpusi un aizmuguri, ir aptuveni 3 līdz 5 procenti no visa jūsu ķermeņa virsmas. Tātad, sarežģītā matemātika nav tik nozīmīga, man stāsta dermatologs Libby Rhee, DO.

“Es iesaku apmēram 1/3 līdz 1/2 tējkarotes sauļošanās līdzekļa visai sejai un kaklam, lai nodrošinātu pārklājumu. Vai arī viena edamame pupiņa lielums līdz lima pupai. -Dr. Libby Rhee, dermatologs

Saskaņā ar Dr Rhee teikto, virtuves mērkarotes varat izmantot, lai noteiktu, cik daudz sauļošanās losjona lietot. “Es iesaku apmēram 1/3 līdz 1/2 tējkarotes sauļošanās līdzekļa visai sejai un kaklam, lai nodrošinātu pārklājumu. Vai arī no viena edamame pupas lieluma līdz lima pupiņai, viņa iesaka.

Lai vienādojumā pievienotu pārējo ķermeņa daļu, dodieties pie sava stieņa groza. 'Pieaugušajiem mēs iesakām aptuveni parastās glāzes tilpumu, kas ir apmēram 1,5 unces sauļošanās līdzekļa, visai sejai un ķermenim, lai iegūtu norādīto saules aizsardzības faktoru, saka Dr Rhee. Ja neesat pārliecināts, jūs vienmēr varat uzklāt nedaudz papildus, taču, tā kā jums tas jāpielieto regulāri ik pēc 90 minūtēm vai tūlīt pēc peldēšanas vai svīšanas, jums droši vien ir vērts doties.




Kurš zināja? Perfekti aizsargātajai ādai gandrīz nav nepieciešams veselas pudeles losjons par katru pludmales apmeklējumu. Un, ja jūs uzmetīsit lielu, modernu salmu cepuri, jūs būsit drošībā un šiks.

Šeit ir deviņi pret rifiem droši sauļošanās līdzekļi, lai jūs (un okeāna dzīvi) aizsargātu visas vasaras garumā. Vai arī pārbaudiet, kur jūs, iespējams, aizmirstat lietot sauļošanās līdzekli.