Šeit ir norādīts uztura liekšķere Costco acai bļodās 5 USD vērtībā

Kostko kļūst vieta, kur iegūt labsajūtas cienītājus, ieskaitot reformatorus un rindu mašīnas, un pēdējais veselīgais skavotājs, kuru tagad atradīsit mega veikalā, ir vasaras visu zvaigžņu zvaigzne: acai bļodas. Uzkodas tagad ir izvēlnē blakus viņu kokteiļiem, jogurtam un aukstās alus mokas saldējumam. Ak, un tas ir ļoti saprātīgs 4,99 USD.


Bet ko jūs patiesībā iegūstat savam kraukšķīgajam Linkolnam? Vai jūs varat justies labi par visām sastāvdaļām, vai tasi ir papildināts ar slēptu cukuru un piedevām? Preču ziņas ir tas, ka šie acai bļodas ir pagatavotas ar svaigām mellenēm un zemenēm, kas ir lieliski antioksidanta pastiprināšanai. Bet viena porcija iesaiņo 30 gramus cukura - vairāk nekā 7 tējkarotes. Diemžēl pilns sastāvdaļu saraksts nav pieejams, tāpēc nav precīzi skaidrs, cik daudz cukura nāk no augļiem un cik daudz pievieno.

Veselīgāks veids, kā iegūt acai labojumu, ir doties uz Costco saldēto augļu eju un paņemt Sambazon acai kokteiļu paciņu, lai baudītu to mājās. Tāpat kā gatavs, tas ir gatavots ar svaigiem augļiem, bet tajā ir puse cukura. Tāpat kā Starbucks, šķiet, ka ēdienkartes izslēgšana ir atslēga, lai preces iegūtu pēc iespējas vairāk ar uzturu.

Vai arī jūs varat pagatavot šo sapņaino okeāna bļodu mājās. Un šī augļu piramīda var palīdzēt jums redzēt, cik daudz cukura ir dažādās augļu variantos.