Kā lietot sauļošanās līdzekli (un kā to nelietot)
1/3 Sāciet darbu 2/3

Sauļošanās ir tāda veida kā zobu pasta. Ja jūs nelietojat pietiekami daudz vai izmantojat nepareizi, tas vienkārši nedarbosies. Tikai smaganu slimību un dobumu vietā jūs varat atstāt priekšlaicīgu novecošanos (grumbiņas, sagging un melanīna nogulsnes, ko izraisa saules iedarbība) vai, vēl ļaunāk, ādas vēzi.


Lai arī neviens saules aizsarglīdzeklis nav 100% efektīvs ultravioleto (UV) staru bloķēšanā, daudzus saules apdegumus izraisa nepareiza vai reta lietošana.

Apmēram 100 procenti dermatologu apgalvo, ka vairums cilvēku neievēro norādījumus tieši uz pudeles, lai regulāri lietotu sauļošanās līdzekli. (Un arī lieliskas idejas nav izmantot pagājušās sezonas pretiedeguma līdzekli vai tā derīguma termiņa beigām.)

Pareizi un katru dienu valkājot sauļošanās līdzekli, jūs ne tikai palīdzēsit novērst ādas apdegumus, bet arī novērsīsit saules kaitējumu, mazinot atkarību no ādas atjaunojošajiem vai pretnovecošanās skaistumkopšanas līdzekļiem.

Lasiet astoņus vienkāršus padomus par sauļošanās līdzekļa lietošanu.

Sākotnēji publicēts 2011. gada 5. janvārī. Atjaunināts 2017. gada 7. februārī.




3/3

Kā uzklāt sauļošanās līdzekli astoņās vienkāršās darbībās

1. Uzlieciet to uz bieza. Izmantojiet ēdamkaroti sauļošanās līdzekļa (vismaz SPF 25) uz sejas un apmēram divas unces ķermenim. Ja neslāpējat biezu slāni, jūs, iespējams, vienkārši iegūstat SPF 10 no sava SPF 30.

2. Dont sauļošanās tieši uz sejas- tā vietā, lai uz rokām saspiestu milzu lāsi un uzklātu to. Šis paņēmiens palīdz tai ātrāk un vienmērīgāk absorbēties.


3. Vispirms uzlieciet sauļošanās līdzekli, pēc tam - mitrinātāju. Vislabāk to iegūt tieši uz tīras, sausas ādas. Tomēr tas nav tik svarīgi, ja jūs lietojat cinka oksīda vai titāna dioksīda sauļošanās līdzekli.

4. Lietojiet sauļošanās līdzekli katru dienu. Lielākā daļa saules iedarbības ir gadījuma rakstura un gadījuma rakstura, kas nozīmē, ka jūs saņemat to, dodoties uz metro vai pusdienas vai pa sava biroja logu, saka dermatologi.


5. Uzklājiet sauļošanās līdzekli pirms tam jūs ejat saulē. Ķīmiskajiem saules aizsarglīdzekļiem nepieciešams laiks, lai tie uzsūcas ādā, lai tie darbotos. Tāpēc viņiem ir nepieciešams aptuveni 20 minūšu ilgs sākums.

6. Izmantojiet cinka oksīdu, ja jums nepieciešama tūlītēja aizsardzība pret sauli. Gan cinks, gan titāna dioksīds ir minerāli, kas bloķē saules UV starus, tāpēc tie darbojas ātrāk nekā ķīmiskās saules aizsarglīdzekļu sastāvdaļas, kuras jāabsorbē, lai gaismu pārveidotu par siltuma enerģiju jūsu ādā.

7. Katru 90 minūšu laikā atkārtoti uzklājiet sauļošanās līdzekli. Vadošais sauļošanās līdzekļu ražotājs man reiz teica, ka daudzi saules aizsarglīdzekļi, nonākot saules gaismā, kļūst nestabili (tas ir, neefektīvi). Ironiski, vai ne? Tas nozīmē, ka sīkumi vienkārši pārstāj darboties, tāpēc jums to ir jālieto vairāk ik pēc pāris stundām. Padomājiet par to kā mutes skalošanu.

8. Pieskarieties minerālu kosmētikai. Ja jūs iet pusdienās, sauļošanās no rīta jau ir nelietderīga. Tāpēc pieskarieties pulverim uz minerālu bāzes, kam ir SPF. Daudziem ar cinka vai titāna dioksīdu (piemēram, Jane Iredale) ir SPF 18 vai 20.


Pēc tam, kad esat uzkrājis preces šīm būtiskajām siltā laika skaistumkopšanas lietām, iepazīstieties ar Elle Macpherson ieteikumiem, kā visu laiku izmantot rasotu ādu.