Vai jūs interesē veselības apmācība? Saskaņā ar kādu, kas to izdarījis, ir nepieciešams

Kā labsajūtas žurnālistam viena no labākajām manas darba sastāvdaļām ir dalīties ar cilvēkiem manos iecienītajos veselīgajos atklājumos. Neatkarīgi no tā, vai tas ir jauns ēšanas plāns, tikko izlaists pārtikas produkts vai dīvains treniņš, es mīlu palīdzēt cilvēkiem dzīvot visu laiku labāko, veselīgāko dzīvi. Vai jūs tāpat? Tad jūs varētu izveidot diezgan zvaigžņu veselības treneri.


Es nekad nebiju dzirdējis par veselības treneriem, pirms es strādāju Well + Good, un tas kļuva par manu darbu, lai iztaujātu labsajūtas ekspertus. Man bija neskaidrs priekšstats par viņu tikšanos ar klientiem, bet es nebiju pilnīgi pārliecināts, kā viņi atšķiras no dietologiem vai dietologiem, vai pat ja viņi ir likumīgi.

Ja, tāpat kā es, tu neskaidri apzinies holistiskus veselības trenerus, bet neesi pārliecināts, ko viņi dara un kas nepieciešams, lai par viņu kļūtu, turpini lasīt. Tagad, kad esmu viena pati, pārsteigums! -Es varu jums visu pastāstīt.

Ko tieši dara holistisks veselības treneris?

Pēc tā likās visi Es tikos labsajūtas pasaulē, un es biju holistisks veselības treneris. Es nolēmu pašiem uzzināt, kas viņi ir. Es devos uz atvērto namu, ko vadīja Integrētās uztura institūts (IIN), kas ir pasaulē lielākā veselības apmācības programma. Viņi to man sadalīja šādā veidā: vai jūs zināt, kā ir treneri, kuri palīdz saglabāt jūsu piemērotību? Veselības treneri ir treneri citās jūsu dzīves jomās, galvenokārt uzturā un ēšanas paradumos. Un holistiska Veselības treneri aplūko visu ainu (kas nozīmē ne tikai ēdienu), lai palīdzētu klientiem citos jautājumos, piemēram, laika pārvaldībā, trauksmē un stresā.

Atšķirībā no ārstiem, veselības treneri nevar diagnosticēt klientus ar īpašiem stāvokļiem. Un, lai gan dietologi un dietologi var likt klientiem izstrādāt konkrētus ēšanas plānus, lai ārstētu konkrētus jautājumus, veselības trenera uzdevums ir palīdzēt jums atrast nepieciešamos rīkus un prasmes veselības mērķu sasniegšanai. Ja, piemēram, vēlaties izmēģināt ketogēno diētu, bet jums joprojām ir jāgatavo vakariņas visai ģimenei, veselības treneris var palīdzēt izveidot maltītes plānu. Vai arī, ja vēlaties zaudēt svaru, bet jums ir traks grafiks un šķiet, ka jums nekad nav laika gatavot maltīti vai trenēties, veselības menedžeris var palīdzēt laika pārvaldībā. Ja kaut kas, ar kuru klients cīnās, ir ārpus visaptveroša veselības trenera darbības jomas, viņi novirzīs šo personu pie cita speciālista, kam piešķirta pilnvara, lai saņemtu papildu atbalstu.


Es sāku interesēties par veselības koučingu, jo redzēju to kā vēl vienu veidu, kā palīdzēt cilvēkiem. Protams, rakstīt rakstus ar informāciju, kas jāzina, ir viens veids. Bet cits darbs ar klientiem kopā ar viņu īpašajām veselības vajadzībām ir vēl viens, un es uzskatu, ka tas tiešām atalgo. Es jums varu pateikt, ka daudzas reizes cilvēki ierodas ar mērķi runāt par ēdienu, bet bieži sesijas kļūst par daudz vairāk. Piemēram, ja kāds saka, ka viņiem ir problēmas ar pārmērīgu uzkošanos pēc darba, saruna ar veselības treneri varētu viņiem palīdzēt saprast, ka viņu ēšana pēc darba varētu būt saistīta ar intensīvu stresu darbā vai tikai tāpēc, ka viņi nesaņem pietiekami daudz uzpildes olbaltumvielas un veselīgi tauki pusdienās. Es mīlu palīdzēt saviem klientiem strādāt, izmantojot šos šķēršļus.

Protams, daudziem veselības treneriem ir klienti, taču tas nav vienīgais karjeras ceļš, kuru cilvēki izvēlas. Daži izvēlas blogot vai rakstīt grāmatas, izmantojot savus padomus. Citi var uzsākt labu veselību domājošu biznesu. Veselības treneri var strādāt pilnu slodzi arī slimnīcās vai klīnikās kopā ar ārstiem, dietologiem vai dietologiem.


Kā kļūt par holistisku veselības treneri

1. Veiciet pētījumu. Tāpat kā praktiski viss, pirmais solis kļūt par holistisku veselības treneri sākas ar nelielu Googling. Nav nevienas organizācijas, kas pastiprinātu īpašas prasības kursam vai stundas, kas vajadzīgas apmācībai, kā arī nav nepieciešama licence praktizēšanai. Tādēļ ir svarīgi izpētīt programmas, lai pārliecinātos, ka tām ir nepieciešams stingrs kursa darbs un apmācība, lai nodrošinātu, ka jūs saņemat likumīgu informāciju un prasmes.

Papildus IIN, dažās citās populārās holistiskās veselības apmācības programmās ietilpst arī IAWP un American Fitness Professionals & Associates. Universitātes sāk piedāvāt arī vienotu veselības apmācību, piemēram, Duke Integrative Medicine un Delaveras Universitāte. Ir svarīgi ņemt vērā tādus faktorus kā izmaksas, ilgums un tas, vai struktūra darbosies atbilstoši jūsu grafikam. IIN, piemēram, ir 6 mēnešus vai gadu ilga programma (atkarībā no tā, kurai vēlaties), un tā maksā 6000 USD. Hercoga universitātes 18 nedēļu ilgais Integrētās veselības koučinga fonda kurss ir 4 440 USD. Primal Health Institute ir seši mēneši, un tā cena ir 2 995 USD, iespējams, visrentablākā iespēja.


Man IIN bija labākā izvēle, ņemot vērā cenu, struktūru un tēmas. Tas ļāva izvēlēties vai nu gadu ilgu programmu, vai sešu mēnešu programmu (kur jūs strādājat tikpat daudz darba kā gadu vecais, tikai īsākā laika posmā), jo es strādāju pilnu darba laiku virspusē. Esot programmā, es izvēlējos gadu ilgu programmu.

Vēl viens rādītājs, ka programma ir jūsu uzmanības vērta, ir tas, kas ir viņu absolventi un vai viņiem ir spēcīgas klientu atsauksmes. Ja programma saņem sliktas atsauksmes par Labāka biznesa biroju, tas, iespējams, nav jūsu laika vai naudas vērts.

Iesaku arī salīdzināt dažādu skolu kursu tēmas. Varbūt vienai vietai ir viedoklis par veselību un uzturu, kas ne visai saudzīga ar tavām, vai arī viņi piedāvā nodarbības, kurās jūtas patiesi garlaicīgas vai vienkāršas. Tas ir vēl viens labs mājiens, ka tā nav jums pareizā izvēle.

2. Runājiet ar cilvēkiem, kuri to ir izdarījuši. Tā kā veselības aprūpes apmācības skolā jūs, visticamāk, nometīsit dažus tūkstošus dolāru, ir svarīgi, lai jūsu lēmums neļautos tikai uz pašu programmu vietnēm. Kad es izlemju, vai iestāties programmā, es uzreiz pajautāju cilvēkiem, kuri to bija izdarījuši, ko viņi domā par savu pieredzi. Protams, man sava darba ietvaros ir pieejams daudz veselības treneru un ekspertu. Bet es atklāju, ka, nosūtot e-pastu vai Instagram DM kādam, kurš pasaka, ka esat ieinteresēts kļūt par veselības treneri, un man rodas jautājums, vai gandrīz vienmēr varētu darboties arī viņu smadzenes.


Jautājumi, kas jāapsver: Cik laika jūs pavadījāt nedēļā kursā? Vai jums ir iespēja praktizēt klientu sesijas ar citiem studentiem, lai jūs būtu gatava maksāt klientiem pēc absolvēšanas? Vai tas ir jautri? Vai tas ir palīdzējis jūsu karjerai?

3. Veiciet darbu. Kad esat pieņēmis lēmumu, nākamais solis faktiski ir reģistrēšanās un, jūs zināt, kursa prasību pabeigšana. Apmēram piecas līdz astoņas stundas nedēļā es apņēmos skatīties video lekcijas un katras lekcijas beigās veikt viktorīnas. Tāpat kā citām programmām, IIN bija lielāki tiešsaistes testi kā daļa no mācību programmas. Bija arī obligātas nelielas grupas ar citiem studentiem, izmantojot tālruni. Mazās grupas bija patiešām noderīgas, lai pārbaudītu sagatavošanās un praktiskos eksāmenus, kā arī nodrošina drošu vietu, lai runātu par iespējamām bailēm vai jautājumiem. Iespējams, ka kāds cits domā to pašu!

4. Veiciet prakses nodarbības. Katrai sertificējamai holistiskai veselības koučinga programmai studentiem ir jāveic prakses trenēšanas nodarbības, kamēr viņi vēl ir uzņemti. Lai pabeigtu IIN programmu, man bija jāiziet piecas prakses sesijas. Es praktizēju kopā ar draugiem un kolēģiem, bet citi var izvēlēties ģimenes locekļus vai pat citus programmas studentus. Šī ir drošāka vide, kas rada mazāk stresa, lai palīdzētu attīstīt prasmes strādāt ar klientiem, tāpēc jums ir ērtāk, ja esat absolvējis to pats.

5. Veidojiet biznesa plānu. Pat pirms kursa pabeigšanas sāciet sastādīt biznesa plānu. Kas jūs vēlaties, lai būtu jūsu klienti? Vai tās ir aizņemtas mammas ar mērķi zaudēt svaru? Varbūt vēlaties specializēties uz kaut ko, piemēram, ēdināšanu vegāniem vai vadītājiem ātrdarbīgos darbos ar lielu stresu. Kad esat atradis savu nišu, sastādiet plānu par to, kā jūs gūstat klientus. Vai jūs plānojat atvērt vietni un izveidot skrejlapas? Vai jūs vērsīsities pie medicīnas speciālistiem, iesakot partnerību?

Daļa no daudzām veselības apmācības programmām, ieskaitot IIN, ietver skolotāju mācīšanu, kā tieši to izdarīt. Daži pat bez maksas izgatavos vizītkartes saviem studentiem vai pasniegs skrejlapas zīmējumus. Lielākā daļa arī nodrošina veidņu veidnes, ko veselības treneri var dot klientiem aizpildīt, kad viņi ir gatavi. Bet tas, kā jūs faktiski izveidojat sakarus savā sabiedrībā, piemēram, atrodot citus veselības aprūpes speciālistus, ar kuriem sadarboties, tas ir viss. Jūsu ziņā ir sazināties un lūgt tikties ar ārstiem, dietologiem vai citiem ekspertiem, ar kuriem vēlaties sadarboties, jautājot, vai viņi ir atvērti dzirdēt, kā jūs varat bagātināt viņu piedāvājumu.

6. Pelniet naudu. Cik daudz jūs varat cerēt nopelnīt kā veselības treneris? Tā kā daudzos gadījumos jūs uzsāksit savu biznesu, tas tiešām ir atkarīgs no tā, cik lielu summu vēlaties iekasēt. Daži var izvēlēties uzturēt zemas sesiju izmaksas, lai viņi varētu rūpēties par cilvēkiem, kuriem citādi nebūtu iespējas piekļūt veselības trenerim, piemēram, koledžas studentiem vai cilvēkiem ar zemākiem ienākumiem. Citi var izvēlēties iekasēt USD 150 stundā, nodrošinot ēdināšanu citam klientam. Jums pašam jāizlemj, kas, jūsuprāt, ir jūsu pakalpojumu vērts (un kāda ir jēga atbalstīt jūsu biznesa plānu). Ja jūs nolīgst slimnīcā vai klīnikā, vidējā alga ir 48 239 USD, norāda Glassdoor.

Man tas, ka es esmu holistisks veselības treneris, piedāvā iespēju pārveidot kāda cilvēka dzīvi. Ja jūs kādreiz esat risinājis jautājumus par gremošanu, trauksmi, svara pieaugumu vai citu veselības problēmu, jūs zināt, cik milzīgs tas var būt. Iedomājieties, kā varētu kādam ar to palīdzēt. Kas varētu būt vērtīgāks nekā palīdzēt kādam pārņemt kontroli pār savu veselību?

Ir ļoti daudz dažādu labsajūtas karjeru. Lūk, kā zināt, kurš ir likumīgs un kurš nē. Un tas ir tas, cik daudz naudas jūs varat nopelnīt kā jogas skolotājs.