Vai salvijas un vīraks dedzināšana ir kaitīga jūsu veselībai?

Es esmu atkarīgs no vīraka dedzināšanas savās mājās, jo tas man atgādina ļoti dzeno laiku, kad dzīvoju Bali. Tomēr esmu dzirdējis, ka patiesībā jūsu veselībai nav tik lieliski sadedzināt šādas lietas telpās, pat ja tās kalpo kā diezgan lieliski prettrauksmes līdzekļi.


Ātrā Google meklēšana šajā jautājumā mani nedaudz izbiedēja, tāpēc es vērsos pie profesionāļiem, lai uzzinātu, kas ir īsts un kas ir viltus jaunumi - un viņu atbildes var likt jums divreiz padomāt, nākamreiz sasniedzot šķiltavas.

“Ar jebkāda sadedzināšanu pastāv risks veselībai, saka“ Well + Good ”padomes locekle Sophia Gushée, toksiskās iedarbības un tīras dzīves eksperte. Otolaringoloģe Ņina L. Šapiro, MD, piekrīt. 'Viss, kas tiek sadedzināts mājās, gaisā rada zināmu daļiņu daudzumu, kas elpo,' skaidro Dr Shapiro, grāmatas autors Hipe: ārsta rokasgrāmata par medicīniskajiem mītiem, pārspīlētiem apgalvojumiem un sliktiem padomiem - kā pateikt, kas ir īsts un kas nav. Ar “jebko” tie nozīmē visus aizdomās turamos mājas aromātus - ne tikai vīrakus, bet arī sveces, salviju un palo santo.

Dr Shapiro saka, ka tie, kas cieš no alerģijām pret vidi, astmu vai jebkādām hroniskām plaušu problēmām, var būt īpaši jutīgi pret viegliem simptomiem, ko izraisa dedzināšana telpās - domājiet, ka deguna nosprostojums, šķaudīšana, acu laistīšana, klepus vai pat sēkšana. Tomēr tās nav vienīgās blakusparādības, kas saistītas ar smērēšanos. “Īpaši intensīva vīraks dedzināšana, īpaši slēgtās telpās, var palielināt dažu elpceļu vēža risku, galvenokārt plaušās, viņa stāsta, piebilstot, ka vainīgas ir cietās daļiņas un ķīmiskās vielas, ko sauc par policikliskiem aromātiskiem ogļūdeņražiem. (Tik daudz par manu zen!)

Tikmēr Gushée man saka, ka risks mainās atkarībā no tā, ko jūs dedzinat. “Piemēram, sveces vasku var izgatavot no naftas ķīmijas produktu kokteiļa, kas ir daudz riskantāks nekā 100% tīra bišu vaska vai salvijas sadedzināšana, viņa saka.


Jaunākās ziņās tiem no mums, kuriem viss ir saistīts ar šo smērēšanās dzīvi, Gushée galu galā saka, ka neatkarīgi no tā, ko jūs dedzina, ir ideāli atturēties no tā rīkošanās telpās, it īpaši, ja klāt ir grūtnieces vai mazi bērni. 'Tiem, kuri nespēj pretoties, tas, ka jūs sadedzināt lietas tikai līdz īpašiem mirkļiem, ir milzīga jūsu toksiskās iedarbības izciļņa, viņa saka. 'Kad jūs dedzināt, sadedziniet simtprocentīgi tīras lietas - iepazīstieties ar to, ko jūs dedzina, un uzticieties piegādātājam. Un, ja āra gaisa kvalitāte ir laba, vēdiniet, atverot logus. Tas nevar sāpināt, ja maisījumam pievieno arī dažus gaisa attīrīšanas augus un reālu, jūs zināt, gaisa attīrītāju.

Tālāk: jūsu ēteriskās eļļas difuzors, un kāpēc gan jūs nedrīkstat atstāt to pārāk ilgi darboties *. Turklāt šeit ir dažas nenozīmīgas lietas, kuras jūs nekad neesat sapratuši par zobu sukas glabāšanas veidu. (Piedod!)