Vai tabletes sabotē jūsu zarnu veselību?

Kontracepcijas tabletes ir pārsteidzošas tik daudzos veidos. Tas ir super efektīvs līdzeklis nevēlamas grūtniecības novēršanai un var palīdzēt briesmīgos periodos, sāpīgā endometriozē un pūtītēs. Daudzām sievietēm tabletes ir nelaime. Bet eksperti saka, ka tiem, kuri veselīgi lieto uzturā daudz šķiedrvielu, gatavo kimchi un pat dzer probiotiku aukstu, tabletes var kavēt jūsu pūles.


Daži pētnieki un ārsti tagad brīdina sievietes, ka hormonālā pretapaugļošanās kontrole, it īpaši tabletes, varētu ietekmēt viņu zarnu veselību. Ka nagging uzpūsties vai pastāvīga gāze jūs jūtaties? Tas nebūt nav jūsu perioda simptoms vai pat dzimstības kontroles blakusparādība. Tā varētu esiet sarkans karodziņš, ar kuru tabletes izmet jūsu zarnas no dauzīšanas, un šajā procesā tiek grauta jūsu vispārējā labsajūta.

'Mēs tagad saprotam, cik spēcīga mikrobioma loma ir mūsu veselībai, saka funkcionālās medicīnas ārsts Robins Berzins, MD, Parsley Health dibinātājs. Un lietas, kas visvairāk izmaina mūsu mikrobiomus, ir hroniskas zāles, piemēram, tabletes.

Jums ir hormonu receptori visur jūsu gremošanas traktā, atkārto Inner Source Health Pēteris Bongiorno, ND, Lac, naturopāts, akupunktūrists un autors. Lieciet aiz muguras trauksmi. Hormoni, kas jūsu organismā ir pievienoti no tabletes, var ietekmēt šos receptorus, un dažreiz rezultāts ir diezgan ekstrēms, viņš saka.

'Sievietēm, kuras lieto dzimstības kontroli ilgāk par pieciem gadiem, pastāv trīs reizes paaugstināts Krona slimības risks, saka Bongiorno, atsaucoties uz pagājušajā gadā publicēto slaucīšanas pētījumu. Tas nenozīmē, ka tā cēloņi Krona slimība; drīzāk tas var ievērojami palielināt risku cilvēkiem ar izteiktu ģenētisko noslieci uz zarnu iekaisuma slimību.




Lietas, kas visvairāk izmaina mūsu mikrobiomus, ir hroniskas zāles, piemēram, tabletes.

Protams, lielākajai daļai sieviešu pazīmes, ka tabletes sajaucas ar zarnu veselību, ir smalkākas un nav tik viegli nospraužamas. Kairinātu zarnu sindroms, gāze, vēdera uzpūšanās un aizcietējumi var būt “disbiozes vai mikrobu nelīdzsvarotības pazīmes gremošanas traktā”, saka ārsts Bērziņš. Tā ir pūtītes un ekzēma. Viņa bieži atklāj, ka paciente aiziet no tabletes un strādā kopā ar viņu, lai uzlabotu savu mikrobiomu, izmantojot diētas, probiotiku un noteiktu augu piedevu apvienojumu, ādas problēmas, kas, viņasprāt, bija hormonālas izcelsmes, skaidri izriet.


Lielais jautājums, protams, ir, kur tas atstāj sievietes, kurām nepieciešama laba, uzticama kontracepcijas iespēja?

Gan Dr Bērziņš, gan Bongiorno teica, ka IUD parasti ir labāka likme nekā tabletes, ja runa ir par zarnu veselību, daļēji tāpēc, ka tas nav uzņemts tieši, un daļēji tāpēc, ka pastāv nehormonālas iespējas. Citām sievietēm prezervatīvi vai dabiskas ģimenes plānošanas metodes varētu būt piemērotas.


Patiešām kritiska lieta ir spēlēt detektīvu, ja kaut kas nejūtas, un par to runāt ar savu ārstu. Nevienam nav jāpieņem vispārējs zarnu savārgums kā seksuāli aktīva pieauguša cilvēka dzīves dārdzība, taču labās ziņas, pēc Bongiorno domām, ir tas, ka vispārējās zāles arvien vairāk ietekmē potenciālo zāļu saindēšanos ar zarnām. Tā ir viena tablete, kuru ir viegli norīt.

Izrādās, visas zarnas nav izveidotas vienādas. Tālāk ir norādīts, kā uzzināt, kāds tips jums ir. Un šie ir 5 pārsteidzošie pavedieni, ka jūsu hormoni varētu būt novārtā.