'Paleo air' tagad ir lieta - lūk, kas notika, kad es to izmēģināju
1/6 Sāciet darbu 2/6

Pēc būtības esmu nemierīgs cilvēks, taču pat smēķēšana nav bijusi mana aizraušanās metode, pat nezāle. (Lai gan feminisma vārdā es noteikti pārdomāju.) Vainoju, ka kā tētis ir ārsts ar taisnu saitīti, bet es nekad neesmu pat pielicis lūpām e-cig.

Bet, kad saņēmu e-pastu ar tēmu “Paleo gaiss tagad ir lieta, es nevarēju izbrīnīties, vai beidzot esmu paklupis uz kaut ko tādu, ko vērts ieelpot.

Protams, Paleo kādu laiku ir kļuvis par vārdu, bet vai tas tiešām ir progresējis no ēšanas plāna līdz skābeklim?

'Reiz nebija piesārņojuma. Līdzīgi kā mūsu pārtika bija nepārstrādāta, tāpat kā gaiss, ko elpojām, lasīja e-pasts. “Iepazīstinām ar Monq, kas ir pirmais šāda veida portatīvais un personīgais terapeitiskais gaisa difuzors, kas ļauj jums nekavējoties piekļūt tiem pašiem organiskajiem savienojumiem, kurus kādreiz elpoja mūsu senči.

Protams, Paleo kādu laiku ir kļuvis par vārdu, bet vai tas tiešām ir progresējis no ēšanas plāna līdz skābeklim? (Un kas tieši ir Paleo air, kas pārsniedz tikai mārketinga terminu?) Pētījuma vārdā - nemaz nerunājot par nopietnu zinātkāres gadījumu - es pasūtīju iepakojumu.



Lūk, kas notika, kad izmēģināju Paleo air.

3/6

No kā tas ir izgatavots

Pāris dienas pēc atbildes uz noslēpumaino e-pastu manā Monq difuzori, kas pārdod popu par 20 USD, ieradās pa pastu. Tās izskatījās kā elektroniskās cigaretes, un tām bija septiņas aromāti, kas saistīti ar visiem ar garastāvokli: zen, dinamiskas, miega, veselīgas, laimīgas, aktīvas un seksīgas.

Es to paņēmu, sajūtot metāla stieņa svaru uz rokas. Galā bija dārgakmens. Parādot tos saviem kolēģiem, es to atzīstu, es jutos…. Labi, labi, es jutos forši.

Es gatavojos gulēt pēc tam, kad biju pāris dzēris ar draugiem, un man tas notika: Tas ir tad, kad kāds parasti smēķē, vai ne?

Katras difuzora nūjiņas iepakojumā ir uzskaitīti augi, kas iesaiņoti iekšpusē. Zenam, piemēram, ir oranža, frankincense un ylang ylang. Vibrant ir izgatavots no ingvera, citrona un piparmētru. Monq (kas ir saīsinājums no dabiskās Qualia-qualia modificētās novērošanas, kas nozīmē dzīvošanu momentā) ļauj skaidri saprast, ka ir dažas lietas difuzora nūjiņās: nikotīns, tabaka, mākslīgās sastāvdaļas vai kaņepes. Vēlāk es uzzināju, ka uzskaitītie augi veido 20 procentus no ēteriskās eļļas formas. Pārējie 80 procenti ir organiskais dārzeņu glicerīns.

Man bija ieplānots telefona saruna ar Monq dibinātāju Ēriku Zivmanu, MD, nākamajā nedēļā, bet es negaidīju, lai runātu ar viņu, lai to izmēģinātu. Es gatavojos gulēt pēc tam, kad biju pāris dzēris ar draugiem, un man tas notika: Tas ir tad, kad kāds parasti smēķē, vai ne? Es paņēmu Zenu, un pielieku lavandas nūju pie manas mutes, un pirms izelpot muti, labas trīs sekundes ieelpoju. Es to izdarīju vēlreiz pāris reizes tā, kā kāds cigareti iesmēķētu.

Kā es jutos? Noteikti nedaudz mierīgs un noteikti mierīgāks. Bet tas notika arī pēc pāris glāzes vīna, līdz šim lietas nebija pārliecinošas. Tikai tad, kad es runāšu ar Dr. Fishmanu, es uzzināju, ka es visu izdarīju pilnīgi nepareizi. Es izlēmu, ka darīšu to nākamreiz un prātīgi.

4/6

Tā ir smēķēšana

Kad es beidzot sarunājos ar Dr. Fishmanu, viņš man teica, ka viņš ir bijis ortopēdiskais ķirurgs divas desmitgades un pēc tam pārtraucis kļūt par sertificētu jogas instruktoru. Pēc rūpīgiem aromterapijas pētījumiem viņš nolēma izveidot uzņēmumu, kas modifikāciju izmantoja pilnīgi jaunā veidā. 'Monq ir dzimis no manas pēkšņās saprašanas, ka ir arī citi rietumu medicīnas veidi, kā paskatīties uz veselību, un tas var būt ļoti efektīvs un noderīgs, lai palīdzētu cilvēkiem,' viņš saka.

Ja jūs domājat, ka tas izklausās daudz līdzīgi kā mežu peldēšanās, jums taisnība - tas ir ļoti rituāls, kuru Dr. Fishmans iedvesmoja, un zinātne ir pierādījusi, ka tas ir efektīvs. Jā, daba ir varena, bet šeit ir jautājums, vai Monq var būt tikpat varens kā ceļojums uz mežu? (Un, no otras puses, tas atgādina dažu biohakeru apsēstību ar tīru, attīrītu gaisu, dažreiz pat pastiprinot ar probiotikām.)

Bet vispirms viņš vēlas iegūt vienu lietu: Dr Fishman ātri norāda, ka cilvēks nesmēķē Monq, jo nekas nedeg. 'Tas ir līdzīgi šķidruma ievietošanai katlā uz plīts, vārīšanai un tvaika ieelpošanai, viņš saka. Vēl viens nepareizs priekšstats: nav ieelpas. 'Es neiesaku to ieelpot un izvilkt no mutes, viņš saka. (Hmm!)

Tas ir līdzīgi šķidruma ievietošanai katlā uz plīts, vārīšanai un tvaika ieelpošanai.

'Mēs iesakām sekli elpot caur muti un izelpot to caur degunu, viņš saka. Tas ne tikai novērš tvaiku nonākšanu plaušās, bet arī ir efektīvāks, jo jūs absorbējat eļļas caur mitrumu mutē, vienlaikus aktivizējot neironus deguna pamatnē, kas atrodas ļoti tuvu smadzenēm. 'Tāpēc smarža ir tik spēcīga, lai izsauktu atmiņas un emocijas, viņš saka.

Viņš arī saka, ka cilvēkiem vajadzētu veikt tikai divas elpas pāris reizes dienā - ne daudzos vienlaikus. (Hmm vēlreiz.)

5/6

Kā tas salīdzina ar šķidrajām ēteriskajām eļļām

Ēterisko eļļu lieta, ko es iegūstu, dažreiz es plaukstu locītavās citronu balzamu, kad jūtos īpaši stresa stāvoklī. Bet doktors Zivmans saka, ka terapeitiskais gaiss darbojas labāk, un ne tikai to iemeslu dēļ, kurus viņš jau pieminēja par neironu aktivizēšanu deguna pamatnē, netālu no smadzenēm: “Kad jūs berzējat ēteriskās eļļas uz plaukstas locītavas, tas ādas dēļ ir vairāk atšķaidīts. . Tas ir efektīvāk, viņš saka.

“Tas ir tāpat kā sēdēt blakus kādam ar patiešām spēcīgām smaržām. Jūs to sākumā pamanāt, bet pēc tam pierod.

Labi… Bet kā ar istabas difuzoru? Darbā es sēdēju blakus Well + Good skaistumkopšanas redaktoram, kurš katru dienu to ieslēdz, un to darbina Desert Essence Mood Lifter Energy, kas izgatavota ar muskatriekstu, rozmarīnu, citrusaugļiem, citronzāli un tējas koka eļļu. Kā Monq salīdzina ar to? Dr Fishman nav satracināts. “Tas ir tāpat kā sēdēt blakus kādam ar patiešām spēcīgām smaržām. Jūs to sākumā pamanāt, bet pēc tam pierod. Izņemot tikai divas Monq elpas pāris reizes dienā, tas kļūst tāpat kā katru reizi.

Tas var izklausīties kā prezervatīvu etiķete, taču zinātne par aromterapiju un garastāvokļa maiņu ir reāla, it īpaši, ja runa ir par stresa mazināšanu. (Lai arī Monq joprojām ir tik jauns, zinātnieki nav pētījuši sekas vēl.)

6/6

Darot pareizi

Tagad, kad man bija visa informācija, es devu Monq vēl vienu kadru, dziļi elpojot ar Happy. Varbūt tas viss bija tikai manā galvā, bet es domāju, ka tas darbojās. Pirms gulētiešanas izmēģināju Zen, un dažas minūtes vēlāk es jutu lielāku vēsumu.

Es ļāvu diviem maniem kolēģiem izmēģināt arī Zen, nepasakot viņiem, ar kādu aromātu viņi elpo. Es tikai lūdzu viņiem pateikt, vai viņi jūtas enerģiskāki, atvieglinātāki, laimīgāki… vai vispār neko nedara. Abi man teica, ka viņi jūtas mierīgāki tieši pēc brīža, kad atvilku elpu no nūjas difuzora (tas man palīdzēja justies vēl mierīgākam, jo ​​tas nozīmēja, ka mani pirms gulētiešanas atradumi nebija galvā).

Koncepcija ir tik inovatīva, ka (ārsti) nejutās ērti tikuši intervēti, pats ar viņu tuvoties un personīgi nenodarbojoties.

Es sazinājos ar astoņiem citiem ārstiem - visiem, kas iepriekš bija intervēti par alternatīvām smēķēšanas formām, piemēram, e-cigaretēm un vapingu, bet visiem atteicās komentēt Monq. Koncepcija ir tik inovatīva, ka viņi nejutās ērti, ka viņus intervēja, paši netuvojoties un personīgi.

Pēc sarunām ar Dr. Fishmanu un izmēģinot Monq, es domāju, ka terapeitiskā gaisa elpošana dod spēcīgāku efektu nekā ēterisko eļļu berzēšana uz ādas vai istabas difuzora lietošana. Bet tas tiešām varētu būt arī spēcīgs - noteikti jaudīgāks par gaisu, ko elpoja mūsu senči, tāpēc neesmu pārliecināts, ka iepērkos visā Paleo gaisa āķī.

Es vēl neesmu izlēmis, vai turpināšu lietot Monq. Bet es priecājos, ka vairāk ārstu meklē holistiskus veidus, kā mainīt garastāvokļa stāvokļus un mazināt stresu, nevis tikai nolietot tabletes. Hei, varbūt ”drīz visi dūmu pārtraukumi būs veseli.

Vai, ņemot vērā terapeitiskā gaisa dvesmu, lai izārstētu stresu? Šeit ir septiņi zinātnes atbalstīti veidi, kā rīkoties - nav nepieciešamas tabletes. Un FYI, pat tādas pārliecinātas slavenības kā Kendall Jenner cīnās ar nemieru.