Pēc šiem 6 dermas apstiprinātajiem padomiem pārtrauciet niezošo ādu pēc dušas

Duša ir mākslas forma. Nē tiešām. Jūs mazgājat matus un tīrat savu ķermeni. Jūs cenšaties neiznīcināt savus izdomātos produktus tur. Jūs ieviešat visus dermatologu ieteiktos hacks, kas sola zīdainu ādu. Un, heck, varbūt jūs pat esat aizņemts ar savu boo. Noteikti daudz kas iet lejā dušā.


Bet dažreiz neatkarīgi no tā, ko domājat darīt pareizi, rezultāts nav tik svaiga un tīra sajūta, kādu jūs gaidījāt. Piemērs: dažiem cilvēkiem izkāpšana no dušas ir vienāda ar ādas niezi. Ja šī ir viena no dušas laika nepatikšanām, ar kuru jūs cīnāties, labā ziņa ir tā, ka niezoša āda pēc dušas faktiski ir diezgan izplatīta, un vairumā gadījumu to ir viegli novērst. Šeit ir dažas lietas, kas varētu izraisīt niezošu pēc dušas sajūtu, un daži padomi, kā panākt, lai tā reizi par visām reizēm apstājas.

Kādi ir niezošās ādas cēloņi pēc dušas?

Jūsu āda ir sausa: Pēc Josh Ax, DNM, CNS, DC, Ancient Nutrition un DrAxe.com dibinātāja teiktā, sausa āda ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc cilvēkiem pēc dušas rodas niezoša āda. Sausumu var izraisīt vairākas lietas, ieskaitot ļoti aukstu vai sausu temperatūru, apkuri telpās, kas samazina mitrumu gaisā, vai arī ādu nedaudz mazgājot arī bieži.

Jūs lietojat pārāk karstu dušu: Šajā pasaulē ir divu veidu showerers. Jums ir tie, kas dod priekšroku ērtām, remdenām dušām, un tie, kas dzīvo par karstām (lasīt: pierobežas applaucēšanās) dušām. Ja jūs ietilpst pēdējā kategorijā, iespējams, ka tieši karstā duša var izraisīt ādas niezi. 'Kad esat pabeidzis dušu vai vannu, ūdens, kas palicis uz jūsu ādas, iztvaiko, un tāpat kā tas arī izsūc mitrumu no jūsu ādas, saka Sandra Lee, MD, dermatoloģe un SLMD Skincare dibinātāja, kas pazīstama arī kā Dr Pimple Popper . Šo sausumu pastiprina karstu dušu uzņemšana, jo karstums vairāk iztvaiko.

Jūsu tīrītājs var būt vainīgais: Ja esat pašnodarbināta tīrīšanas karaliene, niezoša āda varētu būt pazīme, kas jums jāvienkāršo. 'Spēcīgi izmantojot ziepes un tīrīšanas līdzekļus, tiek noņemtas dabiskās eļļas, kas mitrina mūsu ādu no ķermeņa, saka Dr. Lī. Tas noved pie lielāka sausuma, un sausums izraisa niezi, kas var izraisīt apsārtumu un zvīņošanos.


Var būt pamata nosacījums: Ja niezošā āda pēc dušām ir hroniska un nepazūd, doktors Akss saka, ka tas varētu būt pamata stāvokļa pazīmes, piemēram, kontaktdermatīts (aka, ka jūs reaģējat uz produktu, kas ietilpst jūsu ādas mazgāšanas režīmā). vai ekzēma.

Kā es varu tikt galā ar niezošu ādu pēc dušas?

Lietojiet īsākas, vēsākas dušas: Ātru, vēsu dušu uzņemšana ir pirmā (un vienkāršākā!) Lieta, ko Dr. Akss saka, ka varat mēģināt atvieglot pēdu dušu. Domājiet, ka silts nav applaucējies.


Izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli: Ja jums ir kāds iespaids, ka, iespējams, tieši jūsu tīrīšanas līdzeklis padara ādu niezošu, Dr. Sonia Batra, valdes sertificēts dermatologs un Ārsti iesaka pāriet uz maigu tīrīšanas līdzekli, kas paredzēts sausai, jutīgai ādai, kurai parasti tiek izmantotas mīkstākas virsmaktīvās vielas. Skarbās ziepes ar spilgtām krāsām, spēcīgām virpām un izdomātiem aromātiem tikai vēl vairāk izžāvē jūsu ādu, viņa saka. Dzīvo pēc šiem vārdiem: jo vienkāršāks tīrīšanas līdzeklis, jo labāk.

Uzklājiet mitrinātāju, kamēr jūs joprojām esat mitrs: Lai arī tavs pirmais instinkts varētu būt saķerties pie dvieļa, lai nožūtu, tiklīdz izkāp no dušas, Dr. Lī saka, lai pamēdzinātu un notīrītu ķermeni mitrinātājā, kamēr jūsu āda ir mitra, lai palīdzētu noturēties mitrumā. Jūs varat arī atkārtoti lietot mitrinātāju visu dienu.


Neuztraucieties no mitrinātājiem ar smaržvielām, jo ​​tie var izraisīt kairinošu reakciju ar jau niezošu ādu. Tā vietā Dr Axe iesaka dabiskus ādas mitrinātājus, kas ir bagāti ar jojobas eļļu, kokosriekstu eļļu, alveju, kakao sviestu un šī sviestu. Ja jums ir nepieciešams kaut kas vairāk smags šiem ārkārtīgi sausajiem plāksteriem, ārsts Lī iesaka izmēģināt biezu, oklūzu ziedes, lai veiktu ārstēšanu.

Precīzi noteikt vides izraisītājus: Ja pēc dušas nieze ir hroniska, Dr Akss iesaka veikt nelielu izmeklēšanu, lai mēģinātu noskaidrot, kas to varētu izraisīt. Tā varētu būt vairākas lietas jūsu vidē, ieskaitot kosmētikas līdzekļus, veļas mazgāšanas līdzekļus, ziepes un losjonus. Turiet piezīmju grāmatiņu ērti un pierakstiet, kad rodas nieze, un atcerieties, kādus produktus izmantojāt vai kādi citi vides faktori varētu būt izraisījuši reakciju.

Dodieties pie profesionāļa: Ja esat pārgājis uz vēsākām dušām, apmainājies ar ziepēm un mēģinājis precīzi noteikt izraisītājus un joprojām neesat saņēmis atvieglojumu, tad, iespējams, ir laiks doties pie valdes sertificēta dermatologa. Viņi palīdzēs jums nokļūt saknē, kas izraisa niezi, vai arī izrakstīs jums aktuālu krēmu vai kaut ko citu, kas var mazināt niezi.

FYI: Derma lieto šīs ziepes sejai un ķermenim un pārliecinieties, ka izskalojas bez lufa, jo, ja jūs vēl neesat dzirdējuši, viņi ir pretīgi.