Pēc alergologa domām, labākais dienas laiks, lai ņemtu zāles pret alerģiju

Sezonas alerģijas ir sliktākais. Sākumā jūs priecājaties redzēt visus apstādījumus, kas parādās pēc garas ziemas. Tad nākamā lieta, ko jūs zināt, acis ir sarkanas, deguns ir iesnas un, kas vissliktāk, jūs šķaudāt visu diennakti. Tātad jūs satverat savu antihistamīna līdzekli, lai atvieglotu šos simptomus. Bet kurš ir labākais laiks, lai veiktu alerģijas medikamentus, lai panāktu maksimālu efektivitāti?


Lielākā daļa cilvēku šo tableti nepopulē, līdz viņi jau velk savu rītu. Tāpēc eksperti saka, ka jums faktiski vajadzētu lietot antihistamīna līdzekļus pirms došanās gulēt naktī.

“Antihistamīna līdzekļi darbojas vismaz 30 minūtes, un jaunāki, ilgstošas ​​darbības līdzekļi jums ilgs 24 stundas, tāpēc jūs tiksit pārklāts līdz nākamajai dienai. Viņi vislabāk darbojas, kad viņi jau ir jūsu sistēmā, tāpēc iepriekšējā nakts ir visefektīvākā, saka Purvi Parikh, MD, alergologa / imunologa alerģijas un astmas tīklā. Tā kā daži antihistamīni padara jūs miegainu, tos vislabāk ir lietot pirms gulētiešanas.

Bonuss: ņemot tos priekšā, nozīmē, ka jūs pacelsities tieši laikā, lai viņi sasniegtu galveno alerģijas apkarošanas zonu. 'Vienreiz dienā antihistamīna līdzekļi sasniedz maksimālo efektivitāti 8 līdz 12 stundas pēc to lietošanas, tāpēc to lietošana pusdienlaikā vai pirms gulētiešanas nozīmē labāku dienas simptomu kontroli, saka Yoon Mi Kim, DO, Geisinger alerģijas un imunoloģijas speciālists.

Kamēr jūs esat konsekvents un mēģināt lietot medikamentus pirms iedarbības, Dr Parikh saka, ka jebkurš laiks darbosies. Bet ikvienam, kurš sapņo pamosties bez šņaukām, jūs nevarat pārspēt tabletes norīšanu, pirms esat gatavs kādai aizvērtai acij.




Ja jūs meklējat metodi bez zālēm alerģijas apkarošanai, iespējams, vēlēsities izpētīt bišu ziedputekšņus. Bet vispirms pārbaudiet šo sarakstu, lai pārliecinātos, ka nedarāt neko, kas to vēl vairāk pasliktina.