Viens triks sausas ādas ārstēšanai, ko jūs, iespējams, vēl neesat izmēģinājis? Ēteriskās eļļas

Lielākajai daļai mežonīgi Googling, kā izturēties pret sausu ādu, ir tikpat liela daļa ziemas aktivitāšu kā sniega pikas cīņām un mūsu džemperu skapju atsvaidzināšanai. Un, lai gan jūs, iespējams, esat uzmācies tam, kas jūtama katram internetam ieteiktajam krēmam, balzamam un losjonam, ir viens risinājums, kuru jūs, iespējams, vēl neesat izmēģinājis: ēteriskās eļļas sausai ādai.


Kā zina ikviens veselības uzlabošanas junkietis, kura meditācijas lietotnes vērta ir veselība, ēteriskās eļļas var lepoties ar plašu ieguvumu sarakstu - sākot no stresa straumes un miega gulēšanas (skatoties uz tevi, lavandu) līdz darba pretmikrobu maģijai uz ādas (hey there, tea tree). Interesants uzskats par to, kā patiesībā darbojas šie apburošie smaržojošie līdzekļi: Tie ir izveidoti aromātiskos augos, kas palīdz tos pasargāt no baktērijām, vīrusiem un sēnītēm, un, šos savienojumus ekstrahējot ēteriskajās eļļās, tie mums var būt līdzīgi . Forši, vai ne?

'Ēteriskās eļļas tiek absorbētas ādā caur matu folikulu,' skaidro Kimberlee Geng, Amerikas Aromterapijas asociāciju izglītības direktors. “Tiek uzskatīts, ka visām ēteriskajām eļļām piemīt nepatogēnas, antibakteriālas īpašības; daži ir pretvīrusu, pretsēnīšu un pretiekaisuma līdzekļi. Ēteriskās eļļas satur arī antioksidantus, kas palīdz novērst oksidācijas radītos šūnu bojājumus un aizsargā pret toksisku atkritumu uzkrāšanos ādas šūnās, tādējādi palīdzot mazināt novecošanās pazīmes.

Pirms uzsākt dušu sevi tiešajās EO, ir svarīgi zināt, ka neatšķaidīti tie faktiski var izraisīt daudz kairinājumu un ādu sausināt. AKA: Pretstats tam, ko jūs vēlaties. “Lielākā daļa ir pārāk koncentrēti, lai tos tieši uzklātu uz ādas, saka Gengs. Tos parasti atšķaida nesējā, piemēram, augu vai augu eļļā, kas tūlīt palielina ēterisko eļļu darbību, lai nomierinātu un dziedinātu. Tos var arī kombinēt labā, augstas kvalitātes bez smaržas saturošā losjonā vai jūsu iecienītajā ķermeņa eļļā. Daži no viņas favorītiem? Kokosriekstu eļļa, mandeļu eļļa, jojobas eļļa, kaņepju sēklu eļļa, olīveļļa, aprikožu kauliņu eļļa, mežrozīšu eļļa vai šī sviests. Ziemas mēnešos izvairieties no eļļām, piemēram, citronzāles, tējas koka un kanēļa, kurām piemīt žāvēšanas īpašības un kuras jūsu āda būs vēl dehidrētāka nekā tad, kad sākāt.

Lielākoties ēteriskās eļļas ir drošas lietošanai ikvienam, taču ir vērts zināt, ka, lai arī tās ir dabiskas, jūsu ķermenis tomēr uz tām var reaģēt. “Vienmēr konsultējieties ar speciālistu, lietojot ēteriskās eļļas, pārmērīga lietošana un nepareiza sajaukšana ir bieži sastopamas kļūdas, kas var izraisīt ādas reakciju vai kairinājumu, saka Gengs, atzīmējot, ka grūtniecēm, personām ar specifiskām slimībām un bērniem jābūt piesardzīgiem un jāizvairās no specifiskas ēteriskās eļļas. Atrodiet uzticamus zīmolus, kuriem ir tīrības dokumentācija, un atklāj visas sastāvdaļas un nekad neēdiet ēteriskās eļļas, kas nav ražotas patēriņam, jo ​​tām var būt toksiska iedarbība.




Bet atpakaļ pie šīs problēmas: tava ziemas āda ir ciešanas. Šeit mēs noapaļojām labākās sausai ādai paredzētās ēteriskās eļļas, kuru dēļ jūsu āda izskatīsies un smaržos, un tā būs gatava pavasarim.

Kumelīte: Paralēlajai tējas sastāvdaļai, kas jūs esat malkojusi visus šos gadus, ir liela daļa no gulētiešanas kārtības, un tā pirms gulētiešanas arī daudz ko piedāvā jūsu ādai. Maigais augs darbojas kā dabisks pretiekaisuma līdzeklis un palīdz dziedēt ādu, kad ziemas laika apstākļi to nomāc. Kumelīte, 14 USD


Frankincense: Tā atbalstāmā loma stāstā par Ziemassvētkiem nav vienīgais iemesls, kāpēc jums ziemas mēnešos vajadzētu runāt par Frankincense. Tas nomierina sausu ādu, palīdz ādas šūnu reģenerācijai un vitalitātei, kā arī dziedē kairinājumus. Frankincense, 4 USD

Geranium: Apsveriet ģerāniju, kas ir viens izmērs, kas der visām ziemas ēteriskajām eļļām: neatkarīgi no tā, vai jūsu āda ir sausa vai taukaina, tas palīdz līdzsvarot lietas. Tam ir savelkošas īpašības, kas tonizē un stingri nostiprina ādu, un tās pretiekaisuma īpašības var palīdzēt mazināt arī sarkano, sauso, kairināto ādu. Geranium, 15 USD


Ylang ylang: Tāpat kā ģerāniju, ylang ylang eļļa palīdz līdzsvarot eļļas jūsu ādā un var nomierināt visas dusmas vai kairinājumu sejas masā. Ylang Ylang, 7 ASV dolāri

Roze: Ir iemesls, kāpēc tik daudz ziemas losjonu un krēmu ir aromatizēti ar rozi. Ziedu eļļa nomierina un nomierina sausu ādu kā pretiekaisuma līdzekli un veicina labāku ādas veselību, samazinot kairinājumu un dedzināšanu. Roze, 12 USD

Sandalkoks: Aizmirstiet visus viedokļus, kas jums rodas par smaržkociņiem, kas smaržo ar sandalkoka smaržu (jo personīgi es to nespēju izturēt): Sandlwood kā sausas ādas glābējs palīdz mazināt iekaisumu, vienlaikus mitrinot un nomierinot. Sandalkoks, 12 USD

Vaniļa: Vai zināt, kā vaniļas smarža var palīdzēt nomierināt jūsu smadzenes? Nu, tā daba uz sausas ādas var radīt tādu pašu efektu. Turklāt jūs jutīsities kā iecienītākais, kas cepts visu dienu, un tas vienmēr ir bonuss. Vaniļa, 16 USD


Jasmīns: Tas ne tikai smaržo dievišķi, bet arī jasmīna eļļa satur antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, kas padara to par lielisku sausas, kairinātas ādas nomierināšanai. Sajauciet to ar savu iecienīto losjonu, kas nesatur aromātu, lai iegūtu aromātu, kuru jūs (un visi apkārtējie) vēlēsities smacēt visas dienas garumā. Jasmīns, 6 dolāri

Pačūlija: Pathouli, kas ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis, palīdz dziedēt saplaisājušo ādu, un tas nozīmē, ka jūs varat teikt, ka ziemā notiek tādas nepatikšanas kā sasprēgājušas rokas un pīlings. To var izmantot arī uz rētas ādas un raupjiem pleķiem, tāpēc tas ir lieliski, lai ceļgaliem un elkoņiem sniegtu nelielu papildu mīlestību, kad viņiem tas ir nepieciešams. Pačūlija, 14 ASV dolāri

Lavanda: Lavanda saņem daudz kredīta par miegu izraisošo maģiju, taču tai var būt tāda pati atdzesēta iedarbība uz ādu. Tas nomierina raupju, sausu un kairinātu ādu, un kā dabisks pretsāpju līdzeklis var palīdzēt mazināt sāpes, vienlaikus atbalstot dziedināšanu un vispārējo ādas veselību. Tā ir lieliska izvēle ikvienam, pat tiem, kuriem ir jutīga āda. Lavanda, 30 USD

Ja jūsu sausai, dehidrētai ādai šajā sezonā ir nepieciešams vēl vairāk pastiprinājuma, mēs esam jūs pārklājuši. Pieskarieties savai jaunajai ēteriskās eļļas rutīnai ar vienu no šiem redaktora apstiprinātajiem mitrinātājiem un pabeidziet visu ar īpaši barojošu masku.