Šie ādas kopšanas padomi slēpj faktu, ka jūs tikko raudājāt pie piegādes skapja

Raudāšana ir pilnīgi dabiska - mājās, braucot uz mājām, darba laikā, un nav kauna to izlaist. Es, pirmkārt, esmu strēlniece, kas nenoliedz viņas jutīgo dabu. Raudāšana ir katartiska! Un tas ir pierādīts, ka tas ir labs jūsu veselībai, tad kāpēc man tas jādara? Es visu vēlos izjust savas jūtas. Tas nozīmē, ka raudāšana nav īsti smalkākā aktivitāte, un varbūt es nevēlos visiem paziņot, ka es tikai šņabējos piegādes skapī, jo tikko uzzināju, ka suns, kuram sekoju Instagram, ir miris. Katars ir lielisks, taču darīšana ar elpojošām acīm no raudāšanas nav. Par laimi, to ir viegli novērst.


'Aukstā temperatūra sašaurina asinsvadus, neļaujot šķidrumam ieplūst audos,' saka Renē Rouleau, slavenību estētiķe un savas līdzīgi nosauktas ādas kopšanas līnijas dibinātāja. “Tam vajadzētu ātri palīdzēt mazināt tūsku šajā procesā. Lai vērstu acis, viņa saka, ka jāizmanto saldētu zirņu maiss vai pat saldēta karote. 'Ideja ir tāda, ka kaut kas patiešām auksts būs labvēlīgs. Par uzpūtīgu seju viņa saka darīt aukstā ūdens ledus šļakatas. 'Piepildiet vannas izlietni ar ūdeni un ledu un 10 reizes izšļakstiet ādu, viņa saka. “Tas palīdzēs pazemināt ādas iekšējo temperatūru, samazinot karstumu, kas izraisa apsārtumu, kā arī uzlabos pietūkumu.

Grima māksliniece Jenna Menarda saka, ka pliks laineris uz jūsu ūdenslīnijas arī palīdzēs mazināt raudāšanas radīto kaitējumu. Kad raudājam, mēs ne tikai nesajaucam savu aplauzumu, bet arī sejas apsārtumu, kas arī ir miris, un ka mēs kaut kādā veidā esam sajukuši. Ūdens līnijas izsekošana ar pliku starpliku palīdz samazināt apsārtumu acs vāka iekšējā daļā, kas var palīdzēt izskatīties svaigākam un mazāk skumjš, viņa saka. Viņa iesaka Nars High-Pigment Longwear acu zīmulis (24 USD). Un pēc tam novērš uzmanību, uzklājot tonētu lūpu produktu. Galvenais ir atrast kaut ko milzīgu, viegli mazgājot krāsu. 'Iet uz priekšu un mazliet papļāpājiet arī uz vaigiem, lai mani paņemtu, viņa piebilst. Viņai patīk Yulip Beauty lūpu krāsa (26 USD). Ja jūs zināt, ka jūs raudāsit, viņa arī iesaka valkāt ūdensnecaurlaidīgu aplauzumu - gan skropstu tušu, gan pamatu. Ak, un viņa saka, lai seja būtu sausa, nevis berzējiet to, jo tas var izsmērēt jūsu aplauzumu.

Ja jūsu šņukstēšanas sesija vairāk attiecas uz “tikko uzzināju, ka manai bijušajai draudzenei ir jauna un es pats neglīti raudāšu gulēt, es ļoti iesaku spēlēt Cutting Crew” (Es tikko), kas nomirusi rokās, kamēr jūs to darāt . Tas nepadara jūsu acis mazāk elsojošas, bet tā ir lieliska dziesma, uz kuru raudāt. (Un jā, protams, man ir Spotify atskaņošanas saraksts tikai raudāšanai.)

Lai novērstu pietūkumu, Rouleau saka, lai jūsu galva būtu pacelta miega laikā. 'Gulēt uz diviem spilveniem naktī, lai veicinātu pareizu aizplūšanu, lai mazinātu nevajadzīgu šķidruma aizturi no rīta, viņa skaidro. Un tad nākamajā rītā lēkt dušā. 'Ūdens siltums paplašina (atslābina un atver) limfas asinsvadus, lai palīdzētu šķidrumu, atkritumu un toksīnu aizplūšanai, kas uzkrājas traukos, saka Rouleau. Kad mazgājat seju dušā un ūdens jūs tieši sit ar spēku, tas palīdz stimulēt lieko šķidrumu izkļūt no acu zonas. Papildus siltumam, kas palīdz cirkulēt, jūsu vertikālā pozīcija dušā palīdz kanalizācijai izkļūt no sejas zonas. Izkāpjot no dušas, sasmērējiet to ar ādu ļoti auksts ūdens lai pēc tam saruktu kapilārus, lai samazinātu pietūkumu. Tātad, tehniski jūs atverat trauka sienas ar karstu ūdeni un pēc tam aizverat tās ar aukstu ūdeni. (Man piezīme: arī duša ir lieliska vieta, kur raudāt, lai gan es to skanētu ar kādu Lana Del Rey vai Mazzy Star.)




Rouleau arī iesaka ledusskapī turēt gēla masku, piemēram, viņas Bio Calm Repair Masque (50 USD) šādām šņabja situācijām. 'Želejas dabiski saglabā vēsāku temperatūru, padarot tās apsārtuma mazināšanai un atvēsināšanai ar karstumu aktivizētu, elsojošu ādu,' viņa skaidro.

Nav tā, ka man kādreiz vajadzēs slēpt faktu, ka es raudāju, jo es tikko visā internetā esmu teicis, ka situācijas un vietas, kurās es raudu, būtībā ir Zaļās olas un šķiņķis (Es raudātu lietū / un tumsā / un a vilciens). Bet tiem no jums, kuriem nepatīk dalīties, tagad jūs zināt, ko darīt.


Viena rakstnieka terapeite piespieda viņu piedzīvot sabrukumu. Lūk, kāpēc acis apmulsināt patiesībā bija laba lieta. Arī raudāšana patiesībā ir lipīga (un tagad neviens negribēs ar mani žaut).