Šī veselīgā “šķidrā zelta” mērce padara * visu * garšu labāku

Šķidrais zelts nav tas, par ko jūs domājat. Tā ir tātad daudz sierīgāk. Dana Shultz no Minimalist Baker nesen dalījās ar savu 5 minūšu šķidro zelta mērci: augu bāzes maisījumu, kas sastāv no aunazirņiem, citrona, uztura rauga, kurkuma un tahini. Jūs pat varat to padarīt pikantu, pievienojot kajennas domuzīmi. Iedvesmojoties no mērces Portlandā populārajā veģetārajā locītavā ar nosaukumu The Whole Bowl, tā būtībā ir krēmveida papildināšana, kas ne tikai piešķir uzturvērtību visam, kam pieskaras, bet arī neprātīgu garšas daudzumu.

Veselīgajai mērcei nepieciešams tikai nedaudz sastāvdaļu un piecas minūtes, lai saliktu. Sēriju ledusskapī var uzglabāt ne ilgāk kā nedēļu, ja tā ilgst tik ilgi, jo lietojumi ir bezgalīgi. Shultz saka, ka tas ir lieliski piemērots salātu gatavošanai vai grauzdētu dārzeņu mērcēšanai. Jūs to varat izmantot ar grila iesmiem, nachos, burrito bļodām un citu. Personīgi es jau iedomājos, ka tas ir sasmērējies uz maniem ziedkāpostu spārniem. Gatavojieties visam, kas pārklāts ar zeltu.

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ziņa, ko MINIMALIST BAKER (@minimalistbaker) kopīgoja 2019. gada 12. oktobrī plkst. 8:21 PDT

Lai iegūtu pilnu recepti, dodieties uz Minimalist Baker.

Visas kurkuma priekšrocības, paskaidrots:

Esiet vēl skaļāks ar šo veselīgo nacho siera mērci un BBQ mērci, kuru vēlēsities ēst visu gadu.